1 坐月子可以吃山药吗 可以的。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。山药有补气血补肾的作用,女性在哺乳期间也是可以吃的,对宝宝哺乳没有什么影响。 2 坐月子吃山药的好处有哪些 1、吃山药还能保护脾胃,促进消化,对于月子里食欲不振和肠胃弱的女性来说,山药是不错的恢复食物。 2、产后女性如果有肾亏,出现白带偏多等不适症状,山药能起到滋阴补肾的作用,缓解这些症状不适感。 3 能否和山药同食的食物 相克的 1、猪肝。山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值。 2、黄瓜。黄瓜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。 3、香蕉。会导致腹痛。 可搭配的 1、芝麻。可预防骨质疏松。 2、燕麦。可健身益寿。 3、乌鸡。滋补佳品。 发表评论 请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。 评价: 中立 好评 差评 用户名: 验证码: 匿名? 发表评论 最新评论 进入详细评论页>>