即将成为爸爸的喜悦，一定不亚于准妈妈本人，但是毕竟大肚子的不是男性，该怎么参与怀孕过程呢？准爸爸可以和孕妇一起参加产前课程、一起产检，并且尽可能的了解所有相关的常识，才能支持你的伴侣。 一、准爸爸如何参与怀孕过程

1、了解生产分娩

即使准爸爸不是躺在手术台上用力推挤宝宝出产道的人，但是他还是需要了解分娩需要注意什么，伴侣会需要什么样的支持等等。

2、参加产前课程

怀孕期间，准妈妈和准爸爸都可以参加妈妈教室的课程。这些课程会介绍如何照顾孕妇健康、分娩须知、照顾宝宝等相关常识。

3、随时能被找到

不论你的太太需要冰淇淋还是一碗面，你都应该要能让她找的到你。尤其是当他心情不好需要发泄时，你要能当她的垃圾桶，安抚她的情绪。

4、陪伴产前检查

即使大腹便便的人不是你，但却和你有关，所以你应该要餐与每一次的产前检查，确保你的太太和孩子的健康和安全。

5、谘询医生问题

所有你不了解的，或是太太不了解的事情，都可以透过谘询医生来解决疑问。所以不要吝啬你的问题，尽量的发问吧！

6、选购孕妇服装

购物是每个怀孕女人最爱的减压方式，所以带你的老婆去购物吧！有的孕妇可以坦然接受自己身体的变化，有的则不行，所以当她选择漂亮的孕妇装时，至少可以抚慰她的心灵。

7、完成老婆要求

这是最后也最重要的一件事，你应该要竭尽所能的完成你太太的要求，并且不要问为什么。完成她的要求可以让她开心，所以何乐而不为。

二、准爸爸陪产应注意事项

1、要比太太镇定

由于分娩的时候，你的太太可能会惊慌失措，或是因为太过疼痛而失去理智，但是你不可以，你需要保持冷静的处理所有的事情。

2、安抚太太情绪

当你的太太因为阵痛而大吼大叫，或是嚎啕大哭时，你要能安抚她的情绪，让她稳定下来，这样医生比较容易进行所有生产程序。

3、处理一切杂事

举凡是办理住院手续、跑腿买食物、帮太太盖棉被等大大小小杂事，都可能需要你亲手包办，所以你要有心理准备。

4、适当休息进食

由于你的太太需要你的支持和协助，所以你需要保持你的体力。找时间让自己可以休息和进食，补充身体的能量。