孕妈咪做好3件事,孕期体重不失控,避免妊娠糖尿病造成难产或早产!
体重,始终深受女性朋友的关注!但对于孕妈咪而言,体重控制的重要不在于维持身材,而是万一无法避免出现妊娠糖尿病时,至少
年纪轻轻就有尿失禁情况!骨盆底肌肉松弛让你好困扰吗?
「凯格尔运动」,别说你没听过,要生产的孕妇、想要提升性能力的人,还有「尿失禁」困扰的人,透过简单又容易做「凯格尔运动
挺过断指伤 赵逸岚抱走「全明星」MVP:可以握拳了
小8赵逸岚日前凭著「加倍奉还」意志力,以桌球女双、混双相当亮眼的表现,终于抱得「全明星运动会」本季最后一座MVP而归!她
女神玛丹娜最尴尬63岁生日礼物?金奖女星拒合作宁愿辞演
乐坛女王玛丹娜即将欢度63岁大寿,却意外接到一份超尴尬的生日礼物:曾经红极一时的金奖女星黛博拉温姬,近日受访时坦言自己
【怀孕三阶段养胎法】运动维持体能并降低生产风险
孕期适度的运动比传统观念的「少动」还来得好,且运动可维持体能,减缓关节的不适,也能帮助孕期血糖的控制,降低生产时或产
怀孕洗澡不战兢,遵守4安全准则
怀孕期间,洗澡这个平常看似简单的日常工作,对怀孕后期的孕妈咪来说,有时却是一个高难度的任务。到底在整个怀孕过程中,洗
女中医师怀孕7个月、裸体倒立一字马网惊呆了!
大陆网红袁合荣本身是一位美女中医师,不过她平常下班后就去健身,拥有一身线条明显的肌肉,成为名副其实的「金刚芭比」,日
「一人吃两人补」观念错误!孕期体重增加不能超过13公斤
从知道怀孕的那一刻起,准妈咪们就开始与体重展开一场