1.避免过咸、重口味。

    2.软质让宝宝容易入口。

    3.小尺寸让宝宝容易抓握。
 

南瓜浓汤

材料

    南瓜半颗、洋葱1/4颗、奶油少许、牛奶（配方奶）适量

做法

    1.保留南瓜皮。

    2.将南瓜去籽、切块。

    3.蒸熟后，剥皮并打成泥。

    4.用奶油将洋葱炒香。

    5.加入南瓜泥，并倒入牛奶，小火煮沸。

    6.倒入南瓜皮中，完成。

营养师小叮咛

    南瓜属于淀粉类食物，有点甜甜的味道，孩子的接受度高。含有丰富纤维与胡萝卜素，有助于眼睛健康。