天气寒冷，大人知冷暖，可以随意增减衣服！可是宝宝呢，他们的冷暖完全掌握在父母手里，毕竟有一种冷叫做父母觉得你冷。

怎么判断宝宝什么时候增减衣服，很多家长会走入这样的误区！

宝宝手脚冰凉就是冷了？

通过摸宝宝的手脚来判断宝宝冷热，其实这种方法并不科学。宝宝的末梢循环比较差，又喜欢待在外面，冬天手脚冰凉是比较正常的。如果因此判断给宝宝添衣，到时候手脚是暖了，但是宝宝的实际体温也会升高，这样反而更容易引起感冒。

出汗了说明宝宝热了？

宝宝喜欢动来动去，所以很容易出汗。很多家长看到刚玩耍完的宝宝满头大汗的样子，就以为宝宝热，急忙给他脱衣服。殊不知这样突然减少衣服，宝宝容易着凉。宝宝出汗有的时候并不能说明热了，如果宝宝出汗的同时，身体温度也较高，而且身上也出汗了，那可以判断宝宝真的有些热了。

宝宝打喷嚏就意味着要感冒了？

宝宝一打喷嚏，宝妈们就开始紧张，下意识认为这是宝宝要感冒了，赶紧给宝宝添衣。这种判断依据并不科学，宝宝年幼，鼻腔还未完全发育，遇到冷空气反射性的打喷嚏，是一种自我保护意识，无须太过于担心。

那如何正确的判断宝宝是否真的冷呢？有以下几个症状？

1、喜欢缩在衣服里

如果宝宝身体弯曲着，不舒展，头颈蜷缩在襁褓里或者衣服里，大人感到寒冷也会如此。

2、安静的待着

如果宝宝突然不怎么活跃了，安静的待着，总是懒洋洋的想睡觉，说明宝宝可能觉得冷了。

3、呼吸不顺畅，有鼻塞

宝宝在感到寒冷时，会有鼻塞的症状，但是不会流鼻涕，这个时候，宝妈就要意识到，宝宝可能是在给你发出他冷了的信号。

4、后劲和上背会发凉

判断宝宝冷最直接的办法就是将手伸入宝宝的后衣领，摸一摸后劲和上背心处，左右上下摸一下，如果发凉，那就要注意宝宝是有些冷了。

5、脸色没血色

宝宝如果衣服穿少了，觉得冷的话，体温也会随着降低，这个时候脸色会变得苍白或者发青，这个时候，宝妈就得赶紧给宝宝添衣服了。

宝宝冷不冷，要不要添衣服，不要用自我感觉来判断，要根据宝宝自身的实际情况来判断，这样才能保证宝宝既不会穿的太多，捂出痱子，也不用担心宝宝穿的太少，受凉感冒。