如何为6-12个月的婴儿烹饪营养丰富,美味的食物-妈妈宝宝网

许多母亲不知道如何根据不同的年龄为婴儿做饭。在本文中,妈妈将知道正确的时间来喂养婴儿的食物。为婴儿烹饪的好处和有趣的食谱为婴儿烹饪的食物。

1.宝宝什么时候可以吃无脑?

婴儿开始断奶的时间大约是6个月大。这也是婴儿准备享受妈妈煮的面条的时候。

许多母亲渴望在6个月大时为婴儿做饭。但是,您也可以耐心等待婴儿7个月或8个月大。因为此时,婴儿的消化系统更强壮; 并享受更多样化的食物。

此外,通心粉由小麦制成,通常与鸡蛋一起煮熟。如果您的宝宝以前没有吃过小麦或鸡蛋食品; 妈妈在练习喂养婴儿时要注意。

同时,母亲还需要观察婴儿准备断奶的迹象 (例如,婴儿可以在没有太多支持的情况下坐着; 控制头部和颈部的能力,...) 确定我可以享受妈妈煮的面条。

2.喂养婴儿的好处

在知道如何为婴儿做饭之前。妈妈一定也很好奇,知道宝宝吃了无脑的时候收到的营养是什么吧?喂养婴儿的好处包括:

Nui营养丰富,可以帮助宝宝获得足够的铁。Nui是一种富含碳水化合物的食物,可以全天为儿童提供能量。Nui也很容易与许多其他食物一起食用; 为宝宝创造健康的一餐。

根据美国农业部的估计,100克的nui含有375卡路里的热量和以下营养成分:

蛋白质: 14.29克。脂质: 1.79克。纤维: 8.9克。钙: 36毫克。铁: 3.21毫克。

接下来,MarryBaby将分享如何根据年龄 (6-12个月) 为婴儿做饭的方法; 以及许多妈妈正在寻找的食谱。

3.如何为6-12个月大的婴儿做饭

用什么来煮婴儿断奶?根据婴儿的年龄,母亲可以用各种食物做饭,例如蔬菜,香肠,牛肉,鸡肉,鸡蛋,奶酪等。

MarryBaby告诉妈妈一些婴儿的食谱。

3.1 6个月宝宝吃蔬菜的做法

6个月大的婴儿正处于从母乳逐渐过渡到断奶的阶段。因此,妈妈要注意不要太突然地喂养婴儿; 在此期间对孩子非常耐心。

此外,因为婴儿正在练习咀嚼和吃牛奶以外的食物。为婴儿准备6个月断奶时; 母亲需要将材料制成泥,以便婴儿可以轻松咀嚼和吞咽。同时,母亲更喜欢选择清淡,容易消化的食物与通心粉一起烹饪,以供婴儿食用。

MarryBaby建议母亲如何煮蔬菜,以喂养婴儿6个月。

原料:

50克努伊。花椰菜。胡萝卜。土豆。豌豆。

如何为6个月的婴儿烹饪蔬菜泥:

原料准备: 用花椰菜,妈妈切成小块,然后洗净。用胡萝卜和土豆去皮,洗净并切成丁。用豌豆洗净并沥干。煮面: 妈妈记得在一锅煮水中加入少许食用油,这样就不会粘起来。妈妈避免煮太久会导致通心粉变软。用沸水将花椰菜,胡萝卜,土豆和豌豆变白; 然后取出并沥干。将蔬菜混合物过筛,压碎,让宝宝享用。当水沸腾时,母亲将其放入通心粉中,再次调味,然后关火并喂养婴儿。

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3.2 7个月宝宝吃香肠的做法

7个月大的婴儿可以吃更多不同的食物。妈妈可以加入更多蛋白质含量较高的食物 (肉类和香肠); 或与奶酪,牛奶和绿色蔬菜一起喂养婴儿。但是妈妈仍然保持原则,让宝宝吃光滑的食物。

MarryBaby向妈妈介绍如何为宝宝煮香肠,非常有吸引力!

原料:

努伊。德国香肠。西红柿。香料。

如何做:

准备材料: 西红柿洗净,切成五。香肠切成宝宝喜欢的可爱形状。煮努伊。妈妈在一锅开水中加入少许食用油,以防止粘。妈妈避免煮太久会导致面糊。将锅放在火炉上,放油炒洋葱末,然后炒西红柿。西红柿打猎后,加水。水开了,妈妈把面盆和香肠放进锅里。品尝香料,然后将其铲给婴儿。

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3.3 8个月宝宝吃鸡丝的做法

与7个月大的婴儿相似,母亲训练8个月大的婴儿以更多样化,营养丰富的食物来断奶。

以下是如何为婴儿烹饪鸡肉丝。

原料:

50克努伊。50克鸡肉末。1/4土豆,胡萝卜。1棵长豆棒。1茶匙橄榄油或葵花籽油。

如何为8个月的婴儿断奶煮鸡肉丝:

将土豆,胡萝卜和豆角切成丁。将水烧开,然后依次煮通心粉,土豆,胡萝卜,豆类。等待混合物变软; 妈妈加鸡肉末。加入橄榄油,直到碎屑变成汤。关火,舀出杯子,让宝宝享用。

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3.4 9个月宝宝吃牛肉末的做法

母亲9个月大的婴儿已准备好从细刨花过渡。转向清淡,浓稠的食物,例如酸奶,奶酪,捣碎的香蕉和土豆泥。

这个年龄段的孩子也可能需要更多的铁; 所以尝试牛肉,猪肉等肉泥。以下是如何为9个月的婴儿烹饪切碎的牛肉粉。

原料:

50克努伊。50克牛肉。西红柿。

如何为婴儿制作牛肉菜:

首先,母亲将水烧开,加盐,然后将其放入锅中煮7-8分钟,然后取出。接下来,将面糊从冷水中取出,然后拧干并加入食用油,以使面糊不会粘在一起。西红柿去皮,分离种子并制成泥。牛肉翻炒后,妈妈倒入番茄酱和玉米面。煮成浓稠的酱汁,淋在面盆上即可。

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3.5如何为10个月大的婴儿煮字母,星星和虾

应该鼓励10个月大的婴儿吃来自不同食物组的足够食物; 与水果和蔬菜的平衡相同。

在此期间,妈妈将食材切成可以动手的部分; 各种形状可以帮助您的宝宝对饮食更加兴奋。

原料:

婴儿喜欢的形状,动物或星星的形状。虾。胡萝卜。香料。

如何做:

材料的初步加工。胡萝卜去皮,洗净,切成丁。虾去皮,去头,洗净,然后用盐和味精腌制。煮努伊。一定要在锅里加一点熟食油,这样熟食油就不会粘。避免煮太久会使面条变软。将锅放在火炉上,加入食用油并将洋葱切碎,然后将虾炒熟。虾再次狩猎后,倒入约500毫升水。水开了,妈妈放了个努伊尝尝调料,然后关火。

3.6 11个月宝宝吃螃蟹的做法

11个月大的婴儿已经可以像健康的成年人一样进食。婴儿能够与家人一起吃饭。因此,她可以和婴儿一起为整个家庭做饭。

螃蟹是一种引起过敏的食物。在训练宝宝喂养的时候,一定要慢慢喂宝宝,吃饭的时候要观察宝宝。

以下是如何为婴儿和家庭烹饪螃蟹。

原料:

努伊。海蟹肉或螃蟹均匀。应该选择螃蟹,因为螃蟹更丰富的肉和营养,更容易准备。胡萝卜。香料。

如何做:

原料的初步加工。将胡萝卜去皮,然后洗净并切成丁。用盐调味料,调味料,味精腌制的蟹肉。煮努伊。一定要在锅里加一点熟食油,这样熟食油就不会粘。避免煮太长时间会使面筋变软。切碎的非芳香洋葱,然后将蟹肉炒熟。当蟹肉再次被猎杀时,请关闭炉子。将水放入锅中,放在炉子上。然后,当水沸腾时,将胡萝卜放入20分钟。接下来放入蟹肉和螺母。品尝香料,然后关火。

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3.7 12个月 (1岁) 婴儿奶酪菜的做法

根据联合国儿童基金会的说法,婴儿1岁时; 断奶和健康的零食是儿童的主要能量来源。12个月大的婴儿每天可以吃3-4顿主餐; 和2-3顿零食; 取决于母亲的营养需求和安排。

MarryBaby建议妈妈如何为12个月的断奶婴儿烹饪奶酪。

原料:

努伊。淡黄油。鲜奶。面粉。奶酪。香料。

如何做:

将锅放在火炉上,将黄油放入锅中,直到黄油融化。然后加入面粉,牛奶,少许盐和胡椒粉。将酱汁混合在一起后,将其放入锅中。搅拌均匀,以防止酱汁燃烧。10分钟后,将奶酪放入锅中。然后将小火均匀地转到岛上。当这道菜很特别时,妈妈让她享受。

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3.8宝宝吃虾仁的做法

通过用虾材料为婴儿烹制食物的方法,母亲应在婴儿约9个月或以上时注意喂养婴儿,以免引起过敏。

原料:

星形努伊。花椰菜。虾。胡萝卜。

如何做:

将花椰菜,虾,胡萝卜煮至软。放入搅拌机,使混合物成泥。加热热油,炒混合。翻炒后倒入少量水; 妈妈等到水沸腾,然后将面条放入锅中。直到面条变软; 妈妈铲起碗,让她享受。

3.9宝宝吃奶蛋的做法

如果妈妈想煮一个6个月的婴儿断奶,鸡蛋和断奶是完美的组合。

原料:

200克切成薄片的圆角牛肉。150h包努伊。胡萝卜一半,萝卜一半,葱。2个鸡蛋。1茶匙糖,食用油,½ 柠檬汁。

如何为婴儿烹饪蛋菜:

将一锅水煮沸15-20分钟,直到它变软。用冷水冲洗几次,然后沥干。不要太破也不要太硬。小母细胞胡萝卜,萝卜。将水混合物包括1茶匙糖,½ 柠檬汁和少量过滤水。将胡萝卜,萝卜浸泡在混合物中,与nui一起食用。葱切碎。将2汤匙食用油放入锅中加热。然后妈妈就把那个菜炒成金黄色。那天,妈妈在岛上打了2个鸡蛋。用木勺将鸡蛋均匀地铺开,以覆盖面。在上面撒上葱。当底部的鸡蛋成熟时,用铲子将带有葱的面朝下翻转。这时,妈妈只需要小火,让鸡蛋均匀地煮熟,酥脆的烤面包不会燃烧。两面酥脆后,关火,将圆盘放在盘子上,然后用胡萝卜,萝卜和酱油加热。

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