冬冬今年已经七岁了，可爱又懂事，很少让父母担心。冬冬5岁之前都是和姥姥姥爷一块住的，因为父母忙着出去做生意，没有时间照顾孩子，就干脆让孩子在老家给姥姥姥爷带，老人家带娃经验丰富，肯定能照顾好孩子的。确实也是，姥姥姥爷带冬冬那几年，冬冬机会很少生病，发育也很快，都比同龄人高出半个头了。

可是冬冬回到父母身边之后，变得经常生病，发育也比较慢，冬冬父母认为是孩子营养没跟上，就每餐给孩子煮大鱼大肉，各种炖汤，没想到孩子体质反而更差劲了。冬冬父母察觉到不对劲了，就赶快带着孩子去医院检查，这才晓得孩子已经长期积食了，而且还拖成了脾虚，刀子营养无法吸收，长不高发育慢，还时常生病。医生都震惊了“孩子脾虚那么严重，你们当爸妈的怎么没有发现，真的是无知！”

一、孩子长期脾虚，身体症状“藏不住”，父母要警惕

1、突然没有胃口，吃啥都不想，经常吃两三口就不想吃了，不喜吃饭，挑食厌食

2、面如土色没有光泽，鼻梁有隐约的青筋，下眼睑红肿发青或者发紫

3、睡觉不安稳，喜欢翻来覆去，喜欢踢被子，特别喜欢趴着睡，还会磨牙、盗汗、流口水

4、情绪暴躁，会无故哭闹，变得异常粘人，精神状态不好，老是没睡醒的样子

5、嘴巴异味严重，酸腐味道严重，而且舌苔厚腻，有时候还有地图舌的情况

6、肚子胀胀的很难受，排便系统异常，时常腹泻便秘，大便干臭

二、孩子脾胃不好，长期积食，常吃1物，积食消，脾胃慢慢变好

孩子出现脾虚积食的信号，家长就要警惕起来了，要赶快帮助小孩清理脾胃里面的积食，避免对脾胃的运化造成影响。当孩子脾虚积食的时候，父母可以饭前给孩子吃点猴菇蛋白锌，是专门针对孩子脾虚、积食、胃口不好、腹泻便秘等问题的健脾消食补充剂，一般连续吃三到五天就可以改善脾虚的情况，温和完全不会刺激孩子的身体，很多有经验的宝妈都会常备在家中。

它的主要成分有猴头菇、山药、柠檬、蛋白锌这几种食材，都是具有强健脾胃、消食化积的作用，添加的蛋白锌是可以改善孩子的吸收消化能力的，增强营养的吸收，提高孩子的抵抗力。

三、日常坚持这几个好习惯，孩子积食少、脾胃好

1、多运动

运动也是很好的健脾养胃的方式，运动过程中孩子可以增强肠胃的蠕动能力，促进食物更好的消化，还可以刺激孩子的骨骼发育，提高孩子的身体素质。

2、睡前不加餐

很多孩子有睡前加餐的习惯，可是这个习惯是不少的，孩子在睡觉前吃东西，食物得不到充分的消化就会出现消化不良的现象，造成食物在肠胃里面堆积，就会拖垮孩子的脾胃。