同事可可最近遇到了烦心事：宝宝刚满5个月，婆婆想给宝宝添加辅食，但可可认为一定要等到6个月才开始加，因为宝宝脾胃虚弱，怕过早添加容易引发不适。可可和婆婆两人因为宝宝添加辅食的事情吵起来了，谁也不肯让步。

更令可可生气的是，由于可可要上班，宝宝白天主要是婆婆在带，婆婆竟然偷偷给宝宝喂了米粉......所以可可向我求助，宝宝究竟什么时候添加辅食才最恰当？

事实上，孩子什么时候添加辅食，并不是由大人说了算，而是由孩子决定！

五个信号提醒家长们是时候给孩子添加辅食了：

1.宝宝可以前倾坐

宝宝刚出生的一两个月，身体是很柔软的，只能横抱。随着月龄的增加，婴儿的骨骼逐渐变硬，一般到了4个月左右，将宝宝放在床上可以用手支撑自己的身体，头可以抬起来自由转动。

同时，可以在大人少许的帮助下独坐一会儿了，也能平稳地转过头去接住妈妈喂的食物。这是宝宝可以添加辅食的信号之一。

2.宝宝对牛奶以外的食物表现出强烈的兴趣

当家人围坐在一起吃饭时，宝宝会表现出非常强烈的兴趣，并且总是用自己的行动表达他想吃东西的欲望。

当大人将食物放在他的嘴边时，他会非常积极地尝试并有强烈的欲望。此时，牛奶已经不能满足婴儿的生长发育需求，是时候给孩子添加辅食了。

3.婴儿的挺舌反射消失

当孩子的挺舌反射消失时，说明宝宝已经准备好添加辅食了。

如何判断是否消失？拿出一把小勺，用勺子触摸宝宝的嘴唇。此时，如果宝宝张开嘴，但用舌头把勺子顶出来，说明宝宝的挺舌反射还在；如果宝宝将勺子含进嘴里，说明宝宝的挺舌反射消失了，可以通过勺子喂辅食了。

4.宝宝总是吃不饱

当宝宝这段时间总是比以前饿得更快、吃得更多时，这表明目前的奶量已经不能满足宝宝的需求。如果增加次数和奶量仍然如此，则意味着宝宝需要添加辅食来满足自己的需求。

5.宝宝生长发育缓慢

观察宝宝每个月的身高、体重的数值，如果宝宝的身高和体重离标准越来越远，差距越来越大，在排除疾病的前提下，很可能就是宝宝目前的饮食已经不能满足他的成长需要，应该给宝宝添加辅食啦。

辅食是儿童从乳制品过渡到硬食物的必要阶段，父母要做的，就是根据孩子的发育情况进行添加。

虽然世卫组织建议，给宝宝添加辅食的最佳时间是产后6个月，即在宝宝6个月大时添加辅食。但每个宝宝的发育情况不同，一般4~6个月，大部分的宝宝都满足了添加辅食的条件。

所以，仔细观察您的宝宝吧，他会用行动“告诉”你，爸爸妈妈，我要吃辅食啦！