前段时间小编也听说过关于断母乳之后，妈妈们要排残奶的说法，是一位打算给宝宝戒奶的妈妈从一个美容养生机构的保健师那里听来的。听说完需要排残奶的内容之后，那位妈妈也开始显得非常焦虑，打算把排残奶的套餐给安排上。

而让妈妈们焦虑的一点就在于，宝宝断奶之后，如果体内残留的母乳不能够很好的排除干净，这样就会影响到下一次的生娃哺乳，并且还会增加乳腺癌的风险。那么妈妈们在给宝宝断母乳之后，有需要排残奶吗？如果有残奶的情况，那么妈妈们如何科学的排？

一、关于“残奶”的概念

在小编看来，“残奶”这个概念还是非常新鲜的，至少在几年前是完全没有听说过还有断奶之后的残奶一说。而网络上以及一些美容院或者是整形美容医院所提出来的概念就是：母亲在断奶之后，乳房内还会有残余的无法排出来的母乳，而这些母乳就是所谓的“残奶”。

而乳房里堆积的母乳如果无法排空，那么就会在乳房内发生质变产生有害的物质，之后就会导致乳腺炎、甚至是乳腺癌的风险。而这些带有疾病风险的营销讯号，也让不少妈妈们闻风色变，生怕自己会因为残奶没有排干净而出现一些乳房疾病。

二、有必要关注“排残奶”的问题吗？

由于“残奶”的风险被说得非常严重，因此很多妈妈也会不自觉的担心起来，但我们也应该理性的辩证一下，“排残奶”这个概念是否是真实存在的。而答案则是：在目前的医学权威报道中并没有明确指出需要排残奶的操作，更没有表明残奶不排出会对乳房造成病变风险。

并且母乳也属于人体体液的一部分，并不会像那些机构宣传的那样会有“变异反叛”的结果，断奶之后体内残留的奶水会被身体逐渐吸收。如果你发现自己的乳房断奶多年后会挤出一些颜色异常的分泌物，那么有可能是乳腺内的血管破损，而并不是残奶质变。

这个时候，你更应该选择的是到正规医院就医，排除乳房病变的可能。

三、与其排残奶，不如科学断奶

在正常的情况下，妈妈断奶之后是不会产生关于残奶的困扰的，而我们也没有必要去考虑排残奶的事情。为了自己的乳房健康，会更建议各位妈妈们进行科学的断奶，这样对于妈妈的乳房健康和宝宝的喂养过渡才会有更多的好处。

1、断奶需要循序渐进：给宝宝断奶是一个循序渐进逐渐适应的过程，并不是一朝一夕又或者是三两天就能够完成的事情。所以，妈妈们在断奶的期间就要做好长时间作战的准备，一般情况下断奶都需要持续一周到10天左右的时间。

2、多吃一些能够帮助回奶的食物：在断奶的期间，妈妈们在饮食中也要注意好多吃一些能够帮助回奶的食物，比如大麦茶、山楂、韭菜、炒麦芽等等，这些食物都能够帮助妈妈回奶，减少奶水的分泌。

3、避免刻意断奶的情况：给宝宝断奶的时间一定要选对，要根据自己和宝宝的实际情况来，一般宝宝的哺乳期会持续到一周岁，这个时候断奶宝宝和乳房的状态都能够更好的适应断奶回奶的情况。

重要提示：所谓的排残奶其实就是对断奶后残留在乳房内的母乳进行排空处理，但事实上残留的母乳是会被身体吸收掉并且也并不是影响到乳房的健康发展。所以，妈妈们与其去关注排残奶的问题，不如做好科学的断奶工作，这样更有益于宝宝和妈妈的健康。