带过孩子的宝妈都知道，喂孩子喝夜奶是一件非常辛苦的事，尤其是有些孩子一个晚上得吃好几遍奶，宝妈根本就没有整晚睡的机会，所以整个人就会变得疲惫不堪。

但其实孩子在6个月以后，喝奶量以及喝夜奶的次数都会逐渐减少，如果这个时候孩子还表现出十分依赖夜奶的话，那很有可能是精神方面的依赖。

所以关于夜奶到底是怎么回事，宝妈们还是得详细了解。

一、何为夜奶

对于夜奶的定义每个人可能都不太一样，有的人把夜奶定义为早上6:00之前的8个小时里，也有人把夜奶定义为晚上睡觉后6~8个小时之后，一直到凌晨6:00的这段时间里。不过总体是处于孩子睡眠期间的这一段时间。

二、什么时候断夜奶

给孩子断夜奶也不是一朝一夕的事情，而是应该在不同的阶段进行不同的措施，这样才更要有效。

3——5个月：在孩子3~5个月的时候，宝妈们其实就可以延长喂夜奶的间隔时间。比如说以前是1~2个小时喂一次，那可以逐渐变成3~4个小时。而且也可以在宝宝试图想要喝夜奶的时候进行哄睡，如果实在不行，再给孩子喂奶。

6——9个月：等到九个月的时候，宝宝已经开始吃上了一些辅食，而且他们长期深度睡眠的时间也会逐渐变长，半夜经常醒来的次数也会变少一些。在这段期间内，宝妈们可以在凌晨5点之前都选择哄孩子入睡，不喂奶，等到过了5点以后再开始喂奶。

9个月后：等到了这个时候，孩子连续的睡眠时间已经可以达到十二个小时，所以中间是不需要特意再给孩子喂奶的。而且在孩子早上起来以后，就可以给孩子吃一些辅食，也不必特意给孩子喂奶。那这个时候孩子的夜奶就基本上可以断掉了。

三、怎么科学断夜奶

1.白天尽量让孩子吃饱

宝宝晚上总是容易饿醒，很有可能是因为白天吃得不够饱。所以尽量在白天的时候，给孩子多喂几顿奶或者是多添加一些辅食，这样晚上就不容易醒来。

2.每次喂奶减少喂奶量

孩子断奶是得一步一步来的，比如说每次喂奶都可以适当减少一点时间，少给孩子喂一点，这样慢慢积累也容易让孩子适应，不至于一下子断奶引起孩子哭闹。

3.让其他人哄睡

孩子如果一直和妈妈睡觉，就很容易对夜奶产生依赖，所以在断奶期适当的让其他亲人哄睡睡孩子，在一定程度上也可以尽快起到断奶的效果。

给孩子喂夜奶的确是一件非常辛苦的事，不过如何科学正确地给孩子断夜奶，也是宝妈们需要好好学习的。

你家宝宝啥时候断得，怎么断的？一起来唠唠呗~