排卵期来了要怎么知道？别担心，排卵期症状会告诉妳！当妳的分泌物变多、体温变高、有排卵期出血…等等，这段期间受精就容易怀孕。而不论是想怀孕或是想避孕的女性，都必看这篇，好好了解女性排卵期特征！
排卵期是什么？想怀孕得掌握6个排卵期症状
何谓排卵期？《茂盛医院生殖医学中心》解释，女性的月经周期一般为28天，从月经来的第1天开始算，在第14天左右身体会进行排卵，这个期间就称为排卵期。而在卵子排出后，能存活的时间是约24小时，但精子进到女性身体后只能存活2~3天，因此排卵期的前后3天内是黄金受孕期，想求好孕者得好好把握。
若正值排卵期间，常见的排卵症状有以下这6种：
【症状1】排卵期分泌物增加
越接近排卵期，子宫颈黏液越清澈透亮，此时的分泌物颜色就像蛋清且富于弹性，拉丝度最高。在出现这种黏液的最后一天是「高峰日」，之后的48小时是排卵日。所以在排卵前的「湿润期」直到高峰日后三天内行房最容易怀孕喔！
Q ：分泌物多到像尿裤子，正常吗？
A ：根据《ETtoday健康云》报导，妇产科主治医师曾郁文指出女性一天正常的分泌物约为1~4C.C.左右（约三分之二~四分之三的护垫面积），呈透明蛋清状、如鼻涕一样，特别是到了排卵期后的黄体期。分泌物的量都还会再多一些，因此不少女性就诊时表示「内裤湿湿的」，属于正常现象。
【症状2】体温升高
排卵以后体温会升高，但一般来说难以察觉，需依靠温度计测得。
【症状3】排卵痛
排卵期间，出现非经期下腹痛也是排卵症状之一。排卵痛指的是在月经周期前14天左右，有些女性会出现单侧下腹轻微疼痛，可能是左下腹或右下腹，排卵痛位置因人而异，有时会觉得刺痛、闷痛，或是到难以忍受的疼痛感。
Q：排卵痛原因是什么？
A ：简单来说，主要是在滤泡成熟并准备排卵时，卵巢会对其挤压、使卵子喷射出来，这种「爆炸性排卵」所产生的疼痛感，也就是我们所说的排卵痛。
Q：除了腹痛，也有排卵期头痛、觉得累，与排卵痛有关吗？
A ：是的，排卵期间有些人除了腹痛，可能还会伴随排卵期腰酸背痛、头痛或觉得很疲惫等等，症状皆因人而异，
【症状4】排卵期出血
排卵出血原因是由于排卵前的雌激素波动，导致红细胞渗出内膜所致，女性阴道会有少量出血，表现为白带有血丝，也称为「排卵期出血」，属于正常的生理现象，不用太担心。不过，排卵期出血鲜血、鲜红色、咖啡色等情况，若不放心或不确定原因为何，建议还是交由专业医师做诊断；要是排卵期出血量大、甚至伴随严重腹痛，则一定要赶快就医检查。
【症状5】乳房肿痛
由于孕酮的影响，有不少女性会出现乳房肿或乳头痛，情绪也会发生改变。
【症状6】性欲高涨
总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
通过以上征兆我们可以简单的判断自己是否正处于排卵期。但排卵期并不等同于排卵日，排卵日是指卵子排出的当天，在排卵期行房不一定能够受孕，而在排卵日受孕的概率要远远大于排卵期受孕的概率。
如何提升排卵期怀孕机率？
除了掌握排卵期症状、计算排卵日，想要提升怀孕机率，你还可以这样做：
1.放松心情
平常的工作与生活已经很忙碌了，不要持续把「做人」的压力放在心里，适当的放松心情对想怀孕的人也会有很大的帮助；如果是工作一直很繁忙的人，不妨尝试暂时告别工作一段时间，为了受孕专心调养一下身体。
2.穴位按摩
按摩其实是一件对身体非常有帮助的事，藉由不同部位的按压，也会让积在体内已久的气好好被排放出去。有些人因为体质偏寒不易怀孕，透过按摩让全身血液循环变好，自然就会提升有孕的机率。
3.行房姿势很重要
就网路上统计的数据而言，一般最容易怀孕的体位是普通的传教士体位（也就是男上女下的标准姿势），女方臀部下方可以多垫一个枕头，垫高的姿势更能让子宫颈保留住完整的精液，进而提高受孕的机会。
排卵日、排卵期计算方法
不管想不想要怀孕，知道何时排卵都是非常重要的，想怀孕的要掌握这个黄金时期，不想怀孕的则要万万避开这段危险期。不过排卵日、排卵期计算方法不一样，加上每个月计算排卵也不容易，若想知道排卵日、排卵期如何计算，以及有哪些好用的排卵期计算App（手机版与网路版），通通看这篇就能明了啰！
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