男性的身体素质比女性好很多，但是男性并不是无敌的，身体各个方面都可能出现问题，其中最常见的就是遗精。遗精是指没有性生活时，精液自发流出。遗精分为两种，一种是生理性遗精，一种是病理性遗精。如果是生理性遗精，是正常的生理现象，不用担心。如果一个月内遗精次数超过5次，且持续发生，或者发生性行为后仍频繁遗精，那么就要警惕了。很可能是病理性遗精，需要及时治疗。那么遗精是什么原因引起的怎么办?

　　1、精满自溢

　　一般来说，男性从青春期开始发育，性发育成熟后，精液堆积过多会出现精子溢出的情况，导致遗精是正常的生理现象。据统计80%以上的未婚男性都有过遗精的经历，只要次数不是太频繁，不影响日常生活，就没有问题。对于青春期男性、未婚男性或婚后长期分居的男性来说，每月遗精2-3次是正常的，不需要心理负担，否则可能会增加遗精的频率，影响男性健康。

　　2、穿紧身裤

　　现在不仅女人穿紧身裤，很多男人也穿紧身裤，有的人睡觉也穿紧身裤。这种长期的压迫和刺激，可能会增加遗精的频率，从而导致遗精。而且长时间穿紧身裤导致阴囊湿度大、不透气、潮湿，容易增加一些疾病的发生，从而影响男性的健康。因此平时宜少穿紧身裤，尤其是睡觉时，尽量穿宽松透气的衣服，有利于身体健康。

　　3、过度疲劳

　　无论是剧烈体力活动，还是脑力活动过度，导致身体过度疲劳，都会影响到大脑神经中枢，导致大脑皮质中枢兴奋性增加，从而增加遗精的几率。过度疲劳除了增加遗精的几率，还会使身体超出负荷，从而影响到人们的健康。所以平时要注意劳逸结合，避免过于劳累，注意保持良好的休息。

　　4、心理因素

　　有的人频繁遗精是因为在青春期出现遗精时，没有人给予性知识的普及，从而增加心理负担，导致神经衰弱，从而增加遗精的频率。另外有的人是对于沉迷于一些黄色书籍、录像或电影等，从而刺激到人的神经，导致遗精。还有一些人群是由于过度手淫从而导致遗精频繁，无论是哪一种，都是不可取的，对于青少年来说，平时应该适当运动，消除杂念，转移自己的注意力，将注意力放在学习上。

　　5、疾病因素

　　还有一些人群出现频繁遗精可能是疾病的原因所导致的，如患有包皮龟头炎，精囊炎，前列腺炎等炎症性疾病时，会刺激到男性的睾丸，从而增加遗精的频率。一般来说，疾病原因导致的遗精除了遗精次数增多外，一般会伴有尿频、尿急、尿痛、下身疼痛、瘙痒等不适症状。如果是疾病原因所导致的，一定要及时进行治疗，要不然转成慢性炎症，治疗效果会不明显。