在生活中有很多种情况会导致眼睛出现浮肿的症状，比如说晚上熬夜熬的时间太久了，第二天眼睛就会肿起来，而且哭也会导致眼睛肿，尤其是睡前看连续剧大哭一场后，隔天醒来双眼肿得简直像核桃一般，该怎么见人啊。造成眼睛浮肿的原因很多，有些是生理的，无需特殊处理。有些是不良生活方式造成的，及时纠正即可。而有些则是病理性的，必须要去医院进一步处理。那么眼睛肿了如何快速消除?

　　一、按摩法

　　在生活中如果出现了眼睛肿的情况，这个时候我们可以按摩眼部，这样做可以有效的促进局部血液循环的速度，我们在按摩的时候应该是拇指和食指按住眉毛，轻轻的按摩眼睛周围，一段时间之后就会发现眼睛不肿了，同时还具有缓解视力疲劳的作用。

　　二、用冰袋敷眼睛

　　在生活中冷敷是现在一种比较常用的消除眼睛肿胀的方法，眼睛肿的时候，我们可以在冰箱取出的冰袋冷敷，冰块的温度会刺激我们的血管，并且能使血管收缩，这样能够减少血液的流动速度，能起到止血，能够 很好的消除肿胀。

　　三、茶叶包能消肿

　　在生活中很多人应该想不到，其实茶叶包可以帮助我们消除眼睛肿的症状，我们把茶叶包放在肿胀部位，这样能够快速血液的流动，并且还可以改善局部组织的营养状态，具有很好的收敛效果，能够快速的帮助人体消化水肿。

　　四、穴点按摩

　　在生活中眼睛肿胀可采用穴点按摩，穴位按摩能促进血液循环，可以刺激身体相应的技能，适当刺激能够起到消肿的作用，并且能有效改善组织营养状态，穴位按摩能改善局部血液循环的速度，能促进机体的免疫功能。

　　五、冷热水交替敷眼睛

　　在生活中冷热水交替敷眼睛能缓解眼睛浮肿的问题，过度疲劳容易导致眼睛浮肿，经常熬夜也会导致眼睛浮肿，大家必须要保证充足的睡眠，及时缓解眼睛的疲劳感，并且要注意良好的用眼习惯。