性需求是人的本能需求之一，它就如同一日三餐一样，是人类不可缺少的生理存在。和谐的性生活，不仅会让夫妻感情好，而且还更容易受孕。

有个交Masar的网友来求助说他们俩个人感情说好是很好，但是唯独在亲密事情方面她不好意思跟老公沟通，因为听婆婆说以前从没听过老公交过女朋友，老公的做爱姿势虽称不上“数十年如一日”，但是结婚十年来一成不变，一直都是最基本，所谓的“传教士式”，虽然老公表现不错，但是真的有点乏味，不晓得该怎么让老公换一下姿势。

想要拥有和谐的性生活，同房的体位很重要，如果老是一成不变的姿势，难免会让另一半感到厌烦，或者毫无快感而言。那么，性姿势一成不变该怎么办？

个人认为，首先要先了解男人不喜欢变换姿势的原因；女人们通常会觉得“性”是与生俱来就知道的行为，男人就是主动，女人就是躺着或趴着等男人，但其实女人不知道，男人进行活塞动作的时候是很费力的，所以比较不喜欢求变的男人会找到让自己“比较好动”，但不必太出力的姿势，所以容易有姿势一成不变的问题。不过也有一些男人是一直变换动作，让女伴应接不暇，这是因为阴道里有些角度会让男人感觉太敏感、太舒服了，男人担心太舒服太敏感很快就会射精，所以要赶快变换姿势，不要太舒服而能更持久一些。

现在有很多男人宁可DIY也不喜欢做爱，原因就是“不想动”，因为男人在进行活塞动作时，其实不是只有前面动，而是要靠腰力去操作，如此才能操作轻重深浅的动作，如果不懂得要靠腰力，会动得很费力，而且其实有些男人容易早泄，就是因为不会去操控活塞动作时的快慢深浅，结果一直快速进行活塞运动，太刺激很快就射精了，所以虽然“性”应该是天生使然，但如果没有好好练习，也可能一直做不好。

男人操作性的动作，是从自己阴茎的感受慢慢“乔”来的，如果不知道怎么告诉先生改变姿势，其实太太也可以引导另一半，例如当老公正准备要进行性爱的时候，太太可以自己“就定位”，或是在老公准备的时候就先挑逗爱抚另一半，这样就可以自然而然地离开一成不变的姿势。

而且事实上传教士式也有很多的变化，即使老公的动作不变，太太只要在姿势上稍微做一点变化，也会有不同的感觉；例如可以把腿举高，让另一半进入的时候更加深入，或是只举高一只脚也会有不同的情趣，即使只是把张开的双腿变成弯曲在你的胸前，这样也是传教士式的另一种变化型式，也可将原本张开的腿在先生的背后紧紧圈住他；再不然把双手从先生的臀部用力抱住，让先生冲刺时更加深入。

很多人常会觉得传统的传教士式不够刺激，其实传教士式之所以会变成常见的做爱招式，确实有它的特点，因为传教士式面对面拥抱，做爱时可以同时接吻、亲吻对方的脸、脖子，是最可以展现亲密关系的姿势，而且彼此性器官的接触最密切，是其他的做爱姿势都无法比拟的，因此只要自己稍加变化，即使另一半的动作完全不变，还是可以享受不同的情趣。

其实两性关系还是应该要多沟通，要“敢说、敢讨论”，不需要害羞，一定要彼此了解才能够一起享受美好的性生活！