1
孕妇维生素a摄入量标准
中国营养学会建议,孕早期维生素A的推荐适宜摄入量是700 μg/日,孕中后期的推荐摄入量是770μg/日,乳母的推荐适宜摄入量相当高,是1300μg/日。最高可耐受摄入量为3000μg/日。
一般来说,孕妇不挑食偏食,日常饮食搭配均衡,就能满足日常维生素A所需量。但若是孕妇有挑食的情况,则可能要专门额外补充维生素A,比如日常适量增加富含维生素A食物的摄入,或遵医嘱服用多维片等。
2
- 发表评论
-
- 最新评论 进入详细评论页>>