胎儿入盘是临产前的征兆，对于处在孕晚期即将分娩的准妈妈来说，这一时刻是紧张又激动的，那么，胎儿入盆后注意事项有哪些？入盆后多久会生？下面就来看看相关介绍。

　　胎儿入盘后注意事项

　　1、做好临产前的准备

　　首先是心理准备，对分娩过程中的担心要有一定的认识，不应有过多的害怕和恐惧，这个过程是并不太难的。

　　其次要确定分娩的医院。一般均到产前检查的一家，但在紧急情况下，则要选择就近医院。有备无患，做到心中有数，万一出现紧急情况，即可按原先准备的方案执行。如果产前检查过程中发现贫血、心脏病、妊娠高血压综合征、胎位不正、骨盆狭小、双胎等其他情况时，应按医嘱提前待产，以免发生意外。

　　再次，要做好个人卫生准备，孕妇在预产前几天要勤换内裤，每天用肥皂、温水洗外阴部、大腿内侧和下腹部。临产前再清洗一次，尽量保持外阴部位清洁。

　　2、避免同房

　　如果在胎儿入盆后同房，会产生宫缩诱发宝宝早产的现象。

　　3、注意饮食均衡

　　限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。为了储备分娩时消耗的能量，你应该多吃富含蛋白质等能量较高的食品。在这个月里，由于胎儿的生长发育已经基本成熟，如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话，应该停止服用，以免加重代谢负担。

　　4、做好检查

　　这时每周一次的体检，医生会检查胎儿是否已经入盆，估计何时入盆，胎位是否正常且是否已经固定等。如果此时胎位尚不正常，那么胎儿自动转为头位的机会就很少了，如果医生也无法纠正，那么很可能会建议你采取剖腹产，以保证你和宝宝的安全。

　　此外，如果超过预产期5~7天还没有生，应去医院待产以防出现胎盘老化的可能。

　　胎儿入盆后多久会生

　　胎儿入盆后并不意味着马上就要分娩，但胎头入盆后由于对宫颈压迫，有可能诱发宫缩，所以在未接近预产期之前，要适当控制活动时间。

　　早入盆不一定会早产。一般来讲，孕妇在临近预产期前2周左右胎头入盆，但也有一部分人会提前入盆的，这都属于正常现象。有的入盆当天就生，有的要过一两个月。有的人因为胎儿小或胎头入盆较早，不出现膈肌压迫症状，这与早产没有关系。

　　胎儿入盆是什么感觉

　　胎儿入盆的感觉就像有东西从身体里突然掉下来了。当然，这也会因人而异。有些准妈妈会感觉到小腹下坠，而有些却是没什么明显感觉。

　　1、胎儿入盆时无特殊的感觉，可能会发现肚子下垂了一些。

　　2、小腹出现下坠感，伴有轻微痛感。

　　3、下体胀痛，明显觉得胎儿往下走。

　　4、胎头入盆后宫底会下降。

　　5、胎儿入盆后，对胃、心脏、肺等器官挤压减弱，准妈妈会比较舒服，但是可能容易出现尿频尿急、便秘、腰腿疼痛等情况，从而影响睡眠。

　　由于胎儿入盆时可能产生疼痛感，很多准妈妈会以为自己快要生了，其实此时不必急着到医院待产，要注意观察宫缩是否发生变化，若宫缩强度变大，可以在家人的陪同下去医院。

　　胎儿入盆时间

　　胎儿入盆时间根据不同准妈妈的情况会有所差异，一般第一胎准妈妈的胎儿入盆时间是在孕36周，但基本有10%-20%的初产准妈妈要等到临产后胎儿才进入骨盆。二胎的经产妈妈胎儿入盆时间一般要等到临产前后，比初产准妈妈迟。若想确切胎儿是否已入盆，可以通过产前检查来确定。

　　对于胎儿入盆是否能按时入盆，准妈妈们可不必太在意，一般来说只要没有发生头盆不称（胎儿头部和骨盆大小不相称）的情况，胎儿都能顺利入盆。

　　此外，入盆只是说明孩子的胎位和头型衬对盆骨而已，所以即使在孕晚期胎儿长时间没有入盆也不必过于担心。这时准妈妈可以适当加大运动量（主要是散步），同时可以用孕妇腹带固定腹部和胎儿，可以有助于胎儿尽快入盆。