预产期对于妈妈来说是一个非常重要的存在，一般情况下妈妈们生孩子的时间都是在预产期前后。而在妈妈们分娩期之前，胎儿会先有一个入盆的过程，好为接下来的顺产分娩做好姿势的准备，胎儿是否入盆也成为了妈妈们是否能够顺利分娩的关键。

通常情况下，胎儿入盆的时间是在38周左右的时间开始，也就是分娩前的1~2周的时间内。然而，有的孕妈们会遇到自己的预产期到了，但却发现自己的胎儿迟迟没有入盆的情况，这就导致了孕妈们延迟分娩甚至是需要进行剖腹产。

那么，胎儿入盆时间晚是怎么回事呢？其中的原因是什么？

一、胎儿胎位不正导致的入盆困难

胎儿能否顺利入盆，非常关键的一点就在于胎位是否正常，只有胎儿在子宫中的位置合适才能顺利将自己的头部进入到妈妈的盆腔之中。但在怀孕的过程中，有些胎儿的胎位不正，就可能会出现入盆困难的情况发生。

所以，如果胎儿出现了盆头不对称、脚位、臀位等等情况的时候，胎儿都是无法自主地完成入盆的。而在面对这样的情况，妈妈们也可以让专业的人员来进行胎位矫正，让胎儿顺利进入到盆腔之中，利用外部力量的方式来完成入盆以便于顺利生产。

二、巨大儿问题导致的入盆困难

现在很多妈妈们在孕期的饮食营养都非常好，导致胎儿在发育成长的过程中也获得了过剩的营养吸收，以至于胎儿的体重发展超过了正常的胎儿体重，甚至是出现了巨大儿的情况发生。但胎儿的头部发展太大，那么也是无法顺利进入妈妈的盆腔之中的。

三、妈妈骨盆狭小导致的入盆困难

有的妈妈本身的骨架结构比较小，就会出现骨盆狭小的情况存在，而这种骨盆空间不足的情况之下，胎儿的头部也是无法顺利进入到盆腔之中。而面对这种情况的时候，唯一能够解决的方式就是根据胎儿的情况，给孕妈们安排剖腹产。

四、如何帮助胎儿顺利入盆

通常情况之下，胎儿到了成熟的时间之后，就会自发性地完成宫内入盆的工作，这并不需要我们通过外力的作用来进行人工的干预。但是，妈妈们如果想要让自己的胎儿能够更好的完成入盆，也可以在日常中做一些简单的工作来协助。

1、孕晚期多走动多爬楼梯：孕晚期的时候由于身体笨重的原因，导致日常的活动都比较的艰难，但是为了能够更好的顺产分娩，还是要保持好一定的运动量。而在孕晚期的时候，可以多爬爬楼梯亦或者是散散步，身体条件好的还可以多做一下深蹲。

这些腿部及下肢类型的运动，能够对大腿及臀部的肌肉群起到一定的锻炼效果，并且有助于胎儿头部入盆工作的完成。但需要注意的是，一定要根据自己的体能来做，感觉到疲惫的时候就要停下来休息，以免伤害到自己的身体。

2、控制好孕期饮食：孕晚期是胎儿增长的黄金时期，很多时候由于饮食太好的情况都会出现巨大儿的问题发生。所以，孕晚期的饮食一定要注意控制好，避免吃过分油腻的食物、少吃甜品饮料，身体健康的妈妈饮食以清淡为主，没必要太过在意营养的补给。

重要提示：孕晚期的时候过了预产期胎儿还是没有入盆可能是因为胎位不正、巨大儿以及妈妈骨盆狭小的原因导致的胎儿入盆困难。而在孕晚期，妈妈们可以通过多运动、多爬楼梯来协助胎儿入盆，同时要注意控制饮食以免巨大儿的发生。