哺乳,不是从宝宝要喝奶才开始,而是在产前即应建立正确的哺乳观念,了解可能遇到的状况与因应的方式,才不致在碰到问题时,因不知所措而轻易放弃。
为顺利哺乳做准备
为了顺利哺乳,国泰综合医院专任主治医师兼产房主任陈俐瑾建议,首先选择在母婴亲善医院生产,让母乳哺育有个正确的开始,适时接受专业医护人员的指导,且获得足够的支持力量,是有志母乳哺喂者的必要之举!再来则是做到以下两件事:.产后即刻母婴皮肤接触:乳汁的分泌原理是「刺激愈多,泌乳激素反应愈强」,意即「吸得愈频繁,时间也足够的话,就会增加乳汁的分泌量」。另外,妈妈的声音是启动宝宝出生后吸吮反应的重要关键,因此,进行产后即刻母婴皮肤接触非常重要!
.24小时亲子同室:让宝宝24小时待在妈妈身边,不只可让宝宝获得莫大的安全感,需求也能随时被满足。当宝宝吸得越频繁,时间也足够的话,就会增加乳汁分泌量,亲子同室可增加宝宝吸吮练习的机会,否则不易达到足够的刺激量。
母乳宝宝常见状况解密
母乳宝宝常有一些状况被「误解」,而影响哺喂意愿,就来看看实际状况吧!.稀便是腹泻?母奶便便呈现稀水、软便状态,但仍可从尿布表层观察到有颗粒状的渣渣,因母奶好消化,最后就只剩下一些渣渣排出体外。若是腹泻,必须观察便便的含水量与排便次数是否增加?再观察拉肚子是否持续较长的时间,若就那么一两次,并无大碍。
.喝奶次数多是吃不饱?宝宝的胃容量小,每次的喝奶量本来就不多,加上母乳具有易消化、好吸收的特质,让母乳宝宝易感到饥饿。也有部分宝宝则可能缺乏安全感、依附需求度较高,需要以喝奶得到安全感。
.亲喂不知喝多少?亲喂没有刻度佐证,的确让人担心宝宝喝不够,但从宝宝的喉咙看到明显的吞咽的动作,且喝到足量的母乳后,嘴巴会自然松开;出生超过5天的宝宝,1天至少换上6~8片尿布,而且每片都有重量感,且尿液颜色清淡,便便则是1天数次;体重有稳定上升,满月时,有增加0.5~1公斤,就不用担心宝宝没喝够奶。
母乳妈妈常见状况与因应方式
哺乳路上,难免让母乳妈妈遇到一些特别状况, 不要心慌,总是有办法解决的!.塞奶:除了体质因素外,常见原因有:宝宝吃错位置未能有效排出乳汁、喂奶的时间及次数不够而让奶水没能充分移出、穿著衣物太紧或躺著压到乳房、乳管阻塞或乳腺炎导致塞奶等,找出原因,就有对策改善问题。
.乳腺炎: 红、肿、热、痛,是乳腺炎的典型症状,大多是因为内部塞得太严重,加上外部有伤口而受细菌侵入,引起发炎所导致。如果没有尽快将阻塞的奶水排出(亲喂是最好方法),阻塞问题可能越来越严重;单纯性的乳腺炎可使用抗生素治疗,一旦进展到更严重的乳房脓疡现象,就可能需要开刀引流来清疮。
喂奶也能趴趴走,外出善用哺(集)乳室
99年「公共场所母乳哺育条例」公布至今,许多公共场所依法设置哺(集)乳室,提供友善的哺乳环境,让母乳妈妈越来越能感受到在公共场所哺乳的便利性,及业者的用心。然而,母乳妈妈也常常面临外出急需使用哺(集)乳室的窘境,建议母乳妈妈可前往大型政府机关(构)、交通场站(铁路车站、航空站、捷运等)、百货公司、零售式量贩店等场所借用,或至查询邻近设置哺(集)乳室的公共场所前往使用。
多胞胎宝宝喂食顺序建议
若同时要哺喂2或2个以上的宝宝,该怎么拿捏宝宝们的喂食顺序呢?.双胞胎:可让每一个宝宝都吃固定一边,或两个轮流吃两边乳房。若双胞胎中一个比较体弱,必须确定较弱的宝宝有得到足够的奶水,必要时,可将奶水挤出来采用杯喂。出院后,遇到困难一定要寻求专业人员的支持及协助。
.三胞胎:请医护人员协助妈妈订立一套喂奶的轮流规则表,例如:第一餐A和B先一起吃两边,两个喂完再喂C;第二餐B和C先一起吃两边,两个喂完再喂A;第三餐C和A先一起吃两边,两个喂完再喂B,以此规则轮流。有些妈妈则选择挤出奶水或用配方奶喂食第三个宝宝,需注意使用配方奶将会减少母乳的制造,须审慎考量。
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