「孩子还不去睡觉怎么办？」「已经上了几个小时的网课了，还想再继续上网」、「另一半的家人一直批评我怎么带小孩」……在过去一年多，很多美国父母遇到这些问题，都去找了「贝琪博士」。 《时代杂志》形容，这是美国防疫期间奇特的千禧家长与贝奇博士「耳语」现象，反映的，则是新一代父母徬徨、无助的需求与社会变迁。

贝琪博士是一位住在纽约市区、38岁的临床心理师，有三个学龄孩子。她的全名是贝琪‧甘迺迪（Becky Kennedy），但是为了容易亲近、有亲和力，久了大家也就称她为贝琪博士（Dr. Becky）。在去年初，贝琪博士因为妹妹建议她成立IG帐号宣传一款帮助孩子入睡的商品，而开始经营个人社群帐户。之后，她每天早上4:45起床写作，写著写著，就写进了许多年轻父母心里。 推荐阅读：亲子教养大不易! 教孩子前，爸妈也要先学习控制自我情商力

64万IG粉丝、Podcasts家庭类第一名

她在2020年2月时才成立IG帐户，目前已有超过64万个粉丝，她的播客节目（Podcast）在今年四月上线，立刻成为Apple Podcasts儿童与家庭类的第一名，另外还有每周电子报、也即将再出版新书。她的追踪者中，95%是女性，78%在25-44岁间，是典型的新世代千禧妈妈。 她在网路上回答问题与开课，已经卖出3万5,000场工作坊，单价从54美元275美元（多场搭售），跟大家谈怎么安顿孩子等教养问题，从训练上厕所到心理调适，实质到感受面的议题都有。《时代杂志》估计，她光是从研讨会，一年进帐至少180万美元。

她的爆红，反映了当代父母的焦虑与社会现象。 在教养实务面，他们不想用上一代的方式教育孩子。千禧父母们小时候被教养的方式，多是遵行心理学的行为理论，奖惩赏罚严厉且分明，也是直升机父母盛行的时期。2019年美国大型保险公司蓝十字蓝盾（Blue Cross Blue Shield）的研究发现，千禧父母比1965-1980年出生的X世代，在同年龄时遭遇焦虑、忧郁与行为问题的比例高出许多，有些专家认为这与小时候经历的压力、以及直升机父母的教养方式息息相关。

当他们长大后，不想用同样的方式教养孩子，希望开明，适度参与孩子的生活就好。但是在成长的过程中，又没有学习过怎么当理想中的父母，更不知道突然陷入疫情教养风暴，该怎么办。

打中千禧父母痛点：那个藏在心里的自己

贝琪博士的成长背景一致，自己也有三个孩子，深知他们过去和现在的挣扎，也能提出合于他们需求、且有共鸣的解方。贝琪回忆，她自己父母的教养方式是，任何事情，只要没有提早十分钟做好，就等于是迟了。

所以她进入常春藤名校杜克大学的心理系，一毕业后，马上去读了另一所常春藤、哥伦比亚大学的研究所博士班，毕业后就去执业，一刻不得闲地投入帮助家长的咨询领域。她认为，很多孩子的问题，都跟藏在爸爸或妈妈心里的那个自己有关。梳理了这个父母的问题，常常就能顺势帮助孩子。

在沟通面，贝琪用符合新世代父母生活型态需求且熟悉的方式，回复他们的问题。例如，父母的时间被切割地零碎、但是善用社群媒体，她就用IG、简讯、或是传影片等方式，回答父母的问题，让他们在方便的时候消化吸收。此外，她也擅长用简单的话语说明，甚至给父母对孩子讲话的口白文字稿，让父母容易上手、直接派上用场，不需要另外消化、伤脑筋。

而且贝琪在回答教养问题时，完全不只谈孩子，还谈了相关的父母的身心健康与建议，最后都会告诉父母，他们已经做得很好了，鼓励爸妈们，也抚慰了父母的精神压力。

专业亲合善解人意千禧父母自我投射

在信任面向，社会因为疫情，在很多领域被撕裂，有伤痕，也伤害了大家对于权威、政府、与各种资讯的信任。但贝琪博士从聆听父母的焦虑开始，从自己也是父母的角度出发，了解每一个病人的处境，跟他们搏感情，让他们得到心理上的确认与安抚，还陪著他们一对一角色扮演，演练怎么处理问题和对话。大家从跟贝琪的互动过程中，发现贝琪听进了他们的声音，真的了解他们，想要找她倾吐与找解方。

在父母的精神需求层面，贝琪是典型的都会新世代父母，住在纽约，生活动态有活力，年轻漂亮、幽默、善解人意，让千禧父母从中投射出对自己的期许，觉得这是现代父母时尚、不古板、独立、专业、开明、教养跟得上时代的种种表征。

她的教养目标，也获得父母的共鸣，希望现在帮助孩子面对与解决问题，适应新环境，并且帮助他们奠下未来成功的基础。

贝琪爆红的故事，也给人们新的启发。当爸妈带著有关孩子的问题去请教老师、医生、专家时，被请教的人，其实不能只看到孩子的状况，也要看到父母不一定有说出来、关于他们自己的挣扎与需求，才能够对症下药解决更深层的问题。

整理／林洧盈