2019-12-11 来源:妈妈宝宝网 标签: 剖腹产 下奶食谱 鲫鱼汤
可以,只要不吃辛辣刺激的食物就可以
女性在剖腹产后喝鲫鱼汤对于伤口是没有什么不好的影响的,不过需要注意的是应该适量,不要喝太多。鲫鱼汤对于产后的女性来说有很好的效果,能够促进伤口的愈合,还能帮助下奶哦。
等排气、正常饮食之后
排气之前是不能吃这些东西的,因为产后腹内压会减轻,腹肌松弛、肠子蠕动也会变的比较缓慢,此时进食很容易造成肠粘连等情况出现,给腹部增加很多压力,导致便秘症状出现的几率比较高,所以说为了身体健康,一定要等到顺利排气之后才能吃东西。
就算是剖腹产后的产妇排气了,可以适当喝点鲫鱼汤,也不能一次性食用太多,而且鲫鱼汤一定要保持清淡,不能在做汤的时候加入很多油和刺激性调味品,平时产妇要多吃一些水果和蔬菜,适当吃点瘦肉、蛋类、菇类、粗粮等也有一定好处,养成良好饮食习惯,不可以暴饮暴食。
鲫鱼汤的营养成分很高,不但含有蛋白质和矿物质,微量元素的含量也非常多,而且对促进乳汁分泌有好处。
可以增加哺乳期的奶水量,对及时哺乳孩子有好处,所以说产妇应该适当多喝点鲫鱼汤,平时也可以多喝点蛋汤、米汤等食物,只要保证营养均衡多样化就好。
一些难以消化和刺激性强的东西最好不要接触,产妇一定要养成少吃多餐的习惯,不能总是暴饮暴食,也不能经常剧烈运动,避免过度劳累影响身体恢复。
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