儿童缺铁性贫血相对常见; 但不容易早期识别和发现,以便及时干预。

为了确保孩子的健康; 在文章中,父母将根据孩子的年龄更好地了解铁的作用和补充铁的需求; 缺铁性贫血儿童的原因,体征和治疗方法。

铁对儿童的作用和年龄对铁补充剂的需求

儿童缺铁性贫血可能会对儿童的健康产生不利影响。铁有助于将氧气从肺部转移到身体的其他部位; 并帮助肌肉储存,使用氧气。

如果孩子的饮食缺铁,孩子可能会患上缺铁性贫血。未经治疗的缺铁会影响儿童的生长发育。

婴儿出生时体内储存了大量的铁; 但是需要稳定的额外铁来促进孩子的快速生长和发育。

以下是不同年龄的铁需求指南:

** 家长要注意,以上信息仅供参考。根据每个孩子的状况,铁的量可能会有所不同。要确切知道孩子每天需要多少铁,请咨询医生。

儿童缺铁性贫血的原因

1.低铁饮食

儿童在饮食中从食物中获取铁。然而,食物中只有少量铁被人体吸收; 因此,儿童缺铁性贫血通常是由低铁食物引起的。

足月婴儿是由健康的母亲出生的,在怀孕的最后三个月内,婴儿接受了足够的铁。母亲患有贫血或其他健康问题的婴儿可能没有足够的铁储备。早产儿可能没有足够的铁。当婴儿4至6个月大时,怀孕期间的铁储备很低。随着孩子的成长,更多的铁被使用。美国儿科学会 (AAP) 建议在头6个月内仅母乳喂养婴儿。但是母乳中没有很多铁,因此仅母乳喂养的婴儿可能没有足够的铁。年龄较大的婴儿和幼儿可能无法从饮食中获得足够的铁。

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2.身体有变化

当身体经历生长阶段时; 身体需要更多的铁才能产生更多的红细胞。从那里开始,儿童可能会缺铁,因为饮食不能满足人体的铁需求。

3.胃肠道问题

在某些类型的胃肠道手术之后,铁吸收不良很常见。当孩子吃含铁的食物时; 大多数铁会被小肠的上部吸收。胃肠道 (GI) 的任何异常都会改变铁的吸收并导致儿童缺铁性贫血。

4.失血

失血可以减少铁的摄入量。失血的原因可能包括胃肠道出血; 月经出血或外伤。经历失血损伤的儿童可能会出现儿童缺铁性贫血。

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儿童缺铁性贫血的迹象和症状

儿童缺铁性贫血会降低儿童的活动能力和活动能力。但是,这种情况的症状只有在孩子已经失去血液中的铁时才会出现。因此,父母需要注意高风险儿童,例如:

早产或低出生体重的婴儿。儿童在1岁之前喝牛奶或山羊奶。母乳喂养的婴儿在6个月后不提供含铁的辅食。喝配方奶的孩子不能补充铁。1至5岁的儿童每天饮用超过710毫升的牛奶,羊奶或豆浆。儿童有某些健康状况,例如慢性感染或饮食限制。儿童接触铅。儿童不能吃足够的富含铁的食物。儿童超重或肥胖。

儿童缺铁性贫血的体征和症状可能包括:

皮肤苍白。累了。手脚冰凉。增长和发展缓慢。可怜的食物。呼吸异常快速。行为问题。频繁感染。对非营养物质的异常渴望; 例如冰,污垢,油漆或淀粉。

儿童缺铁性贫血的治疗

儿童缺铁性贫血的治疗将取决于儿童的症状,年龄和整体健康状况。而且,这取决于病情的严重程度。

通常,患有缺铁性贫血的儿童需要补充药物或营养。

1.使用铁补充剂

服用滴剂或铁丸几个月以增加血液中的铁含量。

通过这种方式补充铁可能会刺激胃并改变肠道蠕动的颜色。为了增加铁的吸收,专家建议儿童在饥饿时饮用,并与橙汁一起食用。这种方法也比改变孩子的饮食更有效。

如果孩子不能服用滴剂或药丸,他可能需要静脉补铁,但这种情况并不多。

** 药物的使用总是需要咨询医生。父母绝对不要让孩子自己使用,而不要咨询儿科医生。

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2.富含铁的饮食

饮食富含铁的食物可以帮助治疗儿童缺铁性贫血。良好的铁来源包括:

谷物,面包,意大利面和大米富含铁。肉类,如牛肉、猪肉、羊肉、肝脏等内脏肉类。家禽,如鸡,鸭,火鸡 (尤其是黑肉) 和肝脏。鱼,如贝类,包括贻贝,贻贝和贝类,沙丁鱼和凤尾鱼。青菜属于卷心菜科,如西兰花、羽衣甘蓝、青萝卜、油菜等。豆类,如利马豆、绿豆; 干豆、豌豆,如斑豆、黑眼豆、罐装烤豆。全麦发酵制成的面包和面包卷。

如何预防儿童缺铁性贫血

如果母亲正在用铁补充剂喂养婴儿配方奶; 孩子可能会接受建议的铁摄入量。如果家庭正在母乳喂养; 与孩子的医生讨论铁补充剂。

以下是预防儿童缺铁性贫血的一些建议:

1.对于足月婴儿

4个月大时开始给孩子补铁。继续给孩子服用铁补充剂,直到他吃两份或两份以上富含铁的食物; 例如铁强化谷物或肉泥。如果母乳喂养和补充铁的配方奶; 大多数孩子的膳食来自配方奶; 停止给孩子补充铁。

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2.对于早产儿

2周大时开始给孩子服用铁补充剂。继续给孩子补充,直到孩子1岁。如果将母乳喂养与铁强化配方奶一起喂养,并且大多数母乳喂养来自配方奶; 停止给孩子服用铁补充剂。

3.多吃富含铁的食物,预防儿童缺铁性贫血

在开始喂养婴儿时; 通常在6个月之间; 父母给孩子补充铁的食物; 例如儿童铁强化谷物,肉泥和豆泥。

对于年龄较大的孩子,良好的铁供应包括红肉,鸡肉,鱼,豆类和菠菜。

4.不要滥用牛奶以预防儿童缺铁性贫血

在1至5岁之间,您的孩子每天喝牛奶不超过710毫升。

5.增强维生素C的吸收能力

维生素C有助于促进饮食中铁的吸收。父母可以通过喂养富含维生素C的食物来帮助孩子吸收铁。例如柑橘类水果,哈密瓜,草莓,甜椒,西红柿和深绿色蔬菜。

总体而言,儿童缺铁性贫血很常见,但仍然可以治疗和预防。父母应注意为孩子设计合理的饮食,以确保基本物质的平衡; 避免儿童缺铁性贫血。