儿童的叹息现象是什么?这是父母需要担心的问题吗?在文章中,MarryBaby将帮助父母更好地了解这种情况。同时,父母也会知道如何支持那些叹息的孩子。

儿童叹息现象好还是不好?

叹息是比平常更深的呼吸。儿童的叹息现象有助于维持肺部的功能。

儿童的肺部包含数百万个称为肺泡的小口袋。肺泡的作用是使气体朝正确的方向移动 (氧气进入血液; 以及从血液到体内的二恶英)。当孩子长时间坐着不动时; 只需使用肺部的一定数量的肺泡,孩子就可以获得足够的移动空气。

那些未使用的肺泡往往会自行塌陷。当肺泡充满肺部时,它们将无法用于将气体移入或移出血液,这会对呼吸系统产生不利影响。

儿童的叹息现象有可能阻止肺泡塌陷。长时间的呼吸可以再生肺泡; 帮助孩子在引起焦虑和压力的事件或情况之前立即感到宽慰。

但是,儿童的叹息现象也由其他原因引起。根据导致这种情况的因素,父母需要注意并知道如何及时支持孩子。

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儿童的呼吸频率超出正常范围。哮喘或肺部感染的症状,如咳嗽,喘息和粘液增加。甲状腺疾病的症状,如皮肤干燥,头发变化和疲劳。

如果孩子长时间呼吸,但仍保持稳定的呼吸节奏; 脸色红润; 母乳喂养 (婴儿); 睡得好,父亲不必担心。相反,孩子的呼吸频率通常比正常呼吸长,有母乳喂养不良,精神苍白,大惊小怪,呼吸困难的迹象。父母需要带孩子去医院检查医生的健康状况。

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是什么原因导致儿童叹息

就生理因素而言,这种呼吸是人体调节呼吸,改善肺功能的一种方式。但是,当深而长的呼吸声经常发生时,您需要去医院进行检查和诊断,并排除以下三种潜在疾病。

1.压力

围绕孩子的日常生活,有许多生理和心理压力因素。这可能是第一次离开母亲; 或在学校上课; 或与朋友吵架。

面对压力时,孩子的身体会立即发生许多变化,例如出汗,心跳加速,呼吸急促,呼吸急促。这些情况会减少肺部的空气循环,从而使孩子感到呼吸困难; 从那里,儿童叹息现象增加。

2.焦虑

儿童的叹息现象也与许多焦虑症有关,例如: 恐慌症; 创伤后应激障碍 (PTSD); 恐惧症。

2008年的一项小型研究调查了持续的叹息是否与身体健康状况有关。虽然没有确定联系,但研究人员发现,之前有32.5% 的参与者经历过悲伤事件,而25% 的参与者患有焦虑症; 或其他精神障碍。

3.抑郁症

除了感到压力或焦虑之外,孩子们还可以发出叹息来表达其他负面情绪; 包括悲伤或绝望。因此,患有抑郁症的孩子可能会更频繁地叹息。

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4.呼吸道疾病

患有呼吸道疾病的人经常有呼吸困难的症状。那时,他们必须深呼吸才能感觉更好。

因此,叹息在重建肺泡和维持人的肺功能方面具有重要作用。但是,当这种类型的呼吸伴有呼吸急促或焦虑,抑郁的症状时,您需要去看医生,以便及时诊断和治疗。

如何照顾儿童的呼吸系统

了解孩子的叹息现象后; 父母注意一些保护孩子呼吸健康的方法。

避免空气污染和香烟烟雾:

停止吸烟,避免高烟的环境。避免拥挤的道路和交叉路口。走路而不是坐车。

健康饮食:

身心健康取决于生活方式,包括健康均衡的饮食。多吃水果,蔬菜和鱼类可以帮助家庭中的每个人保持健康。

身体活动:

通过步行或骑自行车上学,使锻炼成为日常生活的一部分。了解适合儿童的运动水平: 5岁以下的儿童每天至少要运动3个小时。5-18岁的儿童应进行60分钟的适度活动,每天进行剧烈活动。为孩子树立榜样: 让孩子看到父母喜欢活动。