怀孕是一件非常辛苦的事，尤其是孕早期严重的妊娠反应会让人觉得非常难受，而孕晚期拖着沉重的身体以及随之而来的失眠和趾骨痛更是让孕妈备受煎熬，相对来说，胎儿发育进入到相对稳定安全的孕中期就比较“舒适”了一些。

这个阶段孕妈妊娠反应消失，整体感觉比较好，尤其是胃口更是出奇的好，一些孕妈这个时期会偏爱某一类食物，因此大吃特吃。尽管这个时候胎盘已经形成，胎儿比较稳定，但是千万要注意某些食物一定要忌口，因为这个阶段胎儿的脑发育进入黄金期，一些食物会对其产生严重危害。

孕中期偏爱一物，导致宝宝出生后学什么都比别的孩子慢许多

23岁的娜娜和老公结婚后很快就有了孩子，平日里性格天真活泼的她婚后老公也把她当成孩子一样来哄，尤其是刚怀孕的时候娜娜害口非常严重，整天吃不下什么饭，可把她老公担心坏了。

进入孕中期，娜娜的胃口逐渐好了起来，尤其是每次和老公出去逛街，只要闻到爆米花的香味就受不了，非要买上一大桶吃个够。老公也宠她，整个孕期娜娜家里就没有少过爆米花的影子。

孩子出生后全家人都非常喜欢，可是慢慢长大后她发现身边差不多大的孩子都慢慢会走路了，嘴里也咿咿呀呀的说个不停，可是自己家的孩子却总是走不稳，也不开口讲话。婆婆安慰她说这孩子属于学事晚，没关系，可娜娜总是担心，就带孩子去了医院。

结果一查让娜娜自责不已的是医生说孩子体内的铅超标，并且说这是从孕期开始就对胎儿逐步造成了影响的，问了娜娜孕期的饮食后，医生说爆米花是含铅非常高的食物，多吃会对胎儿大脑发育产生严重危害！

很多人觉得孕期孕妈想吃什么就是胎儿想吃什么，再有就是平日里孕妈们那么难受，好不容易有想吃的东西就吃个够，其实这是非常不正确的！尤其是这几种食物千万要忌口，它们对孩子大脑发育产生的危害分别体现在这三个不同的方面。

对于爆米花这类食物大多数人都非常钟爱，尤其是在看电影追剧时，它更是一个非常好的“伴侣”；再有就是皮蛋这个一部分人眼中的“黑暗料理”，对于孕中期偏爱某些特殊口味的孕妈来说也非常受欢迎。无论是爆米花还是皮蛋含铅量都是非常高的，当食物中的铅元素进入孕妈体内后会随着血液流入胎儿身体当中后，对胎儿的大脑控制能力以及出生后身体的协调能力产生严重负面作用，具体可以参考事例中娜娜的孩子，行动力会比一般孩子差很多。

另外，铅元素会导致孕妈贫血的情况发生，从而导致体内的血红蛋白减少，进而导致其携氧量降低，使胎儿缺氧限制大脑发育。

还有一些孕妈孕期口味变重，偏爱麻辣火锅以及卤味等食物，但是这些食物当中无论是盐分还是一些调料的添加都非常多，花椒八角更是大量使用，这样当然会让食物的口味有所提升，但是也大大破坏了食物原本的营养。就拿孕期过量的食盐摄入来说，长此以往会影响宝宝的智力和反应能力，让宝宝变得反应迟钝。

最后一类食物就是薯片、油条等油炸或膨化食品，这些食物当中含有铝元素，长期食用导致体内的铝元素超标，这些铝元素只有很少一部分会被代谢，余下的则会随之进入胎儿体内。可怕的是，铝元素非常容易在大脑中沉积，对大脑造成损伤，使宝宝出现智力低下等情况。

以前几乎很多家庭都会选择使用铝锅，但随着人们对于食品安全意识的提高铝锅已经逐渐被人们所抛弃，但是食物中的铝元素千万不要忽略，一定要注意管住嘴。

除了这三类食物，过分喜食甜食也是孕中期的危险行为。尽管吃甜食能够让人心情变好，但是甜食的分解需要消耗体内一部分营养元素，导致胎儿营养不良，对大脑发育起到限制性作用。而咖啡、茶、以及碳酸饮料对于胎儿的危害更是不必多说，过分饮用会直接影响胎儿的中枢神经，影响智力发育。

可见，孕中期并不是一个可以放肆的阶段，反而是需要事事处处都小心的，尤其是在饮食这一方面，虽说忌口对于孕妈来说实在艰难，但是为了胎儿的智力发育正常，一定要多加克制。