可能很多人没有想到，有时候一个简单的动作，或是一个十分不起眼的小习惯，可能直接引发一件事故，对于孕妇来说，孕妈妈们原本要注意的事项就很多，更可能会因为一些小习惯而出现危险。

01 孕妈妈从怀孕初期就开始摸肚子，把孩子摸“胎停”了

孕妈小郑在怀孕以前，每次吃完饭就喜欢摸肚子，养成这个习惯后也就没再改过，等到怀孕以后，经常也会想要感受肚子里的宝宝，所以也会经常摸肚子。尤其是等到怀孕四个月的时候，已经可以感受到明显的胎动，所以就更加频繁摸肚子。

不知道是不是她经常摸肚子的原因，所以她的胎动情况要比其他孕妇来得更为明显，并且更频繁，在她看来，这就是小家伙会认人了，并且懂得和她做互动。

这种想法一产生，让她又产生了其他的想法，认为如果经常与胎宝宝互动，其实也可以达到胎教的效果，所以时不时就会摸肚子，感受到胎儿的反应之后也会更为激动。

等到怀孕五个月的时候，她去医院产检，医生告诉她，胎儿有两周的脐带绕颈的情况，并且表示一般这个阶段的胎儿不会出现这么严重的脐绕颈情况，询问她是否有频繁摸肚子的习惯，在得到小郑肯定的回答后，医生告诫她以后必须改掉这个习惯。

可是即便她改掉了这个习惯，肚子里的胎儿哪里改得掉，还是经常有胎动的情况，并且到了后期越来越频繁，直到有一天，小郑整个人觉得十分难受，腹部也有微痛的情况，但是也没有持续很长时间，这让小郑误以为自己是没休息好，所以也没有太在意。

直到三天以后，再次感觉整个人有较强的不适感，而且才反应过来这两天都没有胎动症状，一股不好的预感涌上心头，她赶紧去了医院做检查，结果才发现胎停了，这让小郑十分不解，为什么胎停没有剧烈的腹痛？

医生解释道，并不是所有胎停的症状都会伴随十分强烈的腹痛感，有些甚至一点症状都没有，这一点在脐绕颈的孕妇身上表现得尤为明显，因为胎儿可能是一点一点窒息的，所以没有太大的反抗。听到这个结果，小郑欲哭无泪，深知是自己之前的习惯造成的，之后更是变得十分消沉，家里人怎么劝也没用。

02 除了频繁摸肚子，胎儿脐带绕颈的诱因还有很多

虽说孕妇频繁摸肚子是主要原因之一，但是孕妈妈的其他行为也可能导致胎儿出现脐带绕颈的情况。如果孕妈妈经常出现太饿或是太累的状态，那么这时肚子里的宝宝就会用自己的行动来抗议，或是提醒孕妈妈们该补充能量或是该休息了，而胎儿抗议或是提醒的方式就是通过胎动。要知道，如果胎儿有频繁的胎动，那么就会增大出现脐带绕颈的概率，给胎儿带来更大的风险。

除此之外，孕妈妈如果经常做一些剧烈运动，那么也可能导致脐绕颈的风险增加。就像之前我一个朋友，即便是怀孕之后，仍是经常去很多高强度的运动，她觉得自己的身体底子好，所以不会出现流产之类的症状，而且强度也是一点一点增加的，也给了胚胎一定的适应阶段。

可她疏忽的是，经常高强度的运动，也会导致胎儿出现过度兴奋的状态，让胎儿在肚子里也会进行频繁运动，那么也就可能会出现严重的脐绕颈症状。

因此，孕妈妈们最好不要经常做一些剧烈运动，尤其是一些非专业运动员，不仅可能会增加脐绕颈的风险，还可能自己出现受伤的情况，且没有受过专业的指导，还是有出现流产的极大风险的。孕妇最合适的是做一些舒缓类的运动，如散步、孕妇瑜伽等等，对于孕妇瑜伽，建议也要跟着专业的瑜伽老师，否则也容易出现危险。

最后，如果孕妇有营养不足的情况，那么其实也可能出现脐绕颈的情况，因为胎儿在发育时营养不足，也会导致胎儿活动变得较为异常，从而增加脐绕颈的概率。孕中期本该是胎儿发育的黄金期，且这一阶段也是胎动的刚开始的阶段，所以孕妈妈们更应当多加注意。

当然，最重要的是，孕妈妈们要定期产检，尤其是那些已经有脐绕颈症状的孕妈妈，应当比其他孕妇更经常产检，这样才能确保准确观测到肚子里胎儿的症状。