疫情严峻，全台放起防疫假，家长和孩子们天天关在家里，大眼瞪小眼，既甜蜜又恐怖。放假一开始，我很认真带他们做活动，大概一个礼拜后，我只想打开电视，请他们不要吵我。经过一段时间的磨合，我们培养出一段默契，起床之后，一起做些安静、劳作类型的工作，下午就进行娱乐类或体能类活动，晚上则是3C时间。

60个在家活动推荐

我不是一个有耐心的妈妈，也不追求五育均衡，只希望大家相安无事、和乐融融。向大家推荐我们自己在家有做过的活动和游戏，希望在这全台父母一条心的疫情中，能帮上一点小忙。不啰嗦，直接介绍60个可以在家做的活动：

．耗体力系列：弹跳床、跳绳、足球、投篮、踢毽子、扯铃、凌波舞、拍气球、躲猫猫。

．桌游系列：大富翁、象棋、跳棋、扑克牌（心脏病、抽鬼牌、翻牌记忆）、叠叠乐、四子棋、UNO牌、宾果游戏、找你妹（非常推荐）、快手叠杯、企鹅敲敲乐、海盗桶。

．猜拳系列：黑白猜、新加坡拳、喜涮涮、乌龟乌龟翘、棒打老虎鸡吃虫，以上搭配输家画脸惩罚。

．玩具系列：动力沙、黏土、揉面团、拼图、乐高。

．夜市系列：捞鱼、射枪、套圈圈、弹乒乓球。

．烹饪系列：松饼、地瓜球、水饺、饭团、烙饼、蛋糕、饼乾。

．气质系列：插花、画画、拼豆、串珠、剪纸、折纸、绘本故事书、习作本（迷宫、连连看、ㄅㄆㄇ、123、ABC）。

．才华洋溢系列：川剧变脸、变魔术。

．洗澡系列：丢水球、吹泡泡、浴室蜡笔、泡澡捞鱼。

．伤眼睛系列：Switch、卡拉OK、电影、ipad游戏。

如果家里够大的话，玩的花样就更多，我在脸书上的朋友们已纷纷拿出充气泳池、桌球台、赛车道，还有把家里做成闯关游戏，每天追赶跑跳；也有朋友每天带小孩做家事，不过，我家这两只通常都越帮越忙，于是我直接放弃这个选项，要是家里有贤慧的孩子，就把洗碗、扫地、折衣服的家务交给他们吧！

孩子们最爱3C、象棋、面团及水球．玩出感动也能丰富亲子生活

从以上的活动中，我介绍几个孩子们特别喜欢的给大家，简单又杀时间！关于体能类，我推荐投篮，我们买了一个篮框钉在墙上，比篮球架不占空间，用皮球代替真的篮球，除非没有邻居及家里空间够大，否则篮球真的会吵到楼下和砸坏其他家具。再加上夜市叫卖方式，10球中5球有饼乾、6球有文具、7球有小玩具等等，可以玩1个小时以上。

桌游的部分，我们家孩子最喜欢象棋，超级出乎意料，一玩可以玩2～3个小时，两个人可以互玩，还顺便认识了好多字，真是一举数得，让我非常感动。我自己则是最推荐「找你妹」，是一款眼明手快游戏，可以两人至多人玩，大家有兴趣可以上网找找看。

动力沙、黏土、面团其实是差不多形式的东西，但小孩们都超级喜欢，个人推荐用面团来玩，中筋面粉、温水加盐巴加在一起搅拌，还可加入食用色素变成各种不同颜色，能玩一整个下午，玩完放入冰箱能保存约1个礼拜。

至于洗澡系列，我最喜欢水球了，因为孩子们可以在里面玩1个小时！我还上网买了水球神器，可以一次充饱超多水球，大家不妨试试看。

说了这么多，小孩最爱的其实是伤眼睛系列，我就不多提坏处了，防疫期间大家心情愉悦才能有抵抗力啊！Switch大推健身环，我们常玩的还有奥运系列、赛车、跳舞，伤眼睛的同时增强了心肺功能，也算有失必有得。最后，我真的在家里装了一套卡拉OK系统，关了灯，假装自己就身在KTV中，这也算疫情之下的浪漫。

以上，希望能帮大家和孩子在家的亲子活动可以丰富一些，也希望疫情早日过去，大家都可以平安健康、恢复正常生活。 （延伸阅读：遇见影响一生的好老师，吴品萱： 在孩子成长路上，能有位好老师相伴，是件最幸运的事！） （延伸阅读：有一种迷信，叫妈妈的爱）

文．图／吴品萱