料理根茎类副食品的注意事项

紫心地瓜奶粥（适合6个月大以上宝宝）

材料

做法

根茎类副食品大推南瓜泥！4个月大就能开始吃，对新生儿视力发展很有帮助喔！

营养师小叮咛

【食谱】该给宝宝补充肉类副食品啰！给6个月大宝贝煮碗猪肉粥，补充维生素B群好重要

宝宝版苦瓜鸡汤！能抗氧化又含有益眼睛健康的营养素，为孩子补充满满活力

张彤芬营养师

你们好，我是张彤芬营养师，也是个重视孩子教育的妈妈。「We are what we eat.」我们吃的不只是食物营养，更广泛融合了观念、回忆与爱的温度。亲手制备孩子的副食品，传达无尽的爱与温暖。

执行／游资芸食谱设计．制作＆说明／张彤芬营养师摄影／詹建华