很多准妈妈都希望自己的孩子聪明伶俐，那么有哪些方法能够帮助你呢？孕期胎教最重要的3个时期，你知道吗？

胎教起源西周时期，那时候的人们就认识到子宫中的胎儿受到孕妈的心情和言语的影响。这样的胎教逐渐发展，就成为了如今我们所说的胎教了。而胎教有三个主要的时期，你知道吗？

1、怀孕前8周

怀孕前8周是胎宝宝脑细胞快速形成的时期，有研究表明，胎宝宝的脑细胞是从受精开始后第四周之后开始形成的。怀孕8周后，胎宝宝已经有了基本的形状，虽然离完全成型还有一段时间，但这个时候已经是一个胎儿了。孕妈前三个月的营养和荷尔蒙分泌都会对胎宝的发育起着至关重要的影响，特别是前三个月，胎宝的大脑发育，这个时期，孕妈最好别有不良的生活习惯和饮食习惯，不然会影响宝宝的大脑发育。

2、怀孕的20周左右

怀孕的20周左右，胎儿的脑细胞和神经系统都在快速发育，胎宝的大脑发育越来越成熟，而这个时期也是孕妈和胎儿互动最有效的时期。这个时期孕妈可以经常与宝宝互动，这样胎宝的大脑和神经才能得到充分锻炼，从而加快大脑的发育。

3、怀孕30周左右

怀孕30周左右是脑部发育，最活跃的时期，孕晚期，孕妈可以适当听听音乐和胎教音乐，这样可以使胎宝脑部更加活跃，从而促进胎宝的大脑发育。

宝宝出生后是否聪明，这与孕期的胎教也是密不可分的，所以，你想要一个聪明健康的宝宝，孕期一定要会宝宝多互动，多交流哟！祝你好孕！