现在大部分年轻孕妇都很注重胎教，因为已经有很多科学研究证实胎教确实有利于胎儿的生长发育。但是在胎教这一方面，很少有家长准确知道，到底什么时候适合开始胎教。

有些孕妈妈可能在孕早期就开始给肚子里的宝宝胎教，却疏忽了其实这一阶段的胎儿只是胚胎状态，胎教很难起到什么作用。也有些孕妈妈等到孕晚期才开始胎教，但是这时其实已经错过了一段时间，相对来说还是比较吃亏的。

01 什么时候开始胎教最合适？

准确来说，在孕妈妈们进入怀孕四个月之后，差不多就可以开始对肚子里的胎宝宝进行胎教了。因为从这个阶段开始，胎宝宝的成长已经过了胚胎阶段，他们的肢体和身体内的主要器官也开始慢慢发育，具备一定的功能性，所以在这个阶段开始胎教是相对最合适的。更为主要的是，胎儿的脑神经发育也是从这时开始进入黄金期的，这也是为什么多数专家强调孕四个月开始胎教的主要原因。

可能有些人认为，在孕晚期开始胎教，其实也不会有太大的区别，其实这种认知相对有误。可能相对而言，孕晚期胎儿的脑发育相对会更加完善一点，也更能较好地接受准妈妈传达的信息，但是相对于从四个月就开始胎教的胎儿来说，他们的脑发育在这个过程中会更快一些，到了孕晚期也会相对更完善一些，这就是区别所在。

02 孕妈妈怎么做才能使得胎教效果最好？

首先，孕妈妈们平时可以适当地抚摸孕肚，或是进行轻轻地拍打，这种行为可以对肚子里的宝宝产生一定的触觉刺激，有利于刺激胎宝宝的脑发育，还能够在一定程度上增强胎儿的心率。一开始胎儿可能不会有什么较大的反应，但是没过多久，胎宝宝可能就会开始通过胎动来回应孕妈妈们的触摸。

先前英国的孕育研究中心还证实过孕期适当地抚摸肚子，这种胎教方法生出来的宝宝在日后的成长过程中也更容易学会各种精确动作，如翻身、爬、坐立等等。但是在这里也要提醒孕妈妈们，在怀孕期间切勿为了达到胎教的效果而频繁触摸肚子，否则也有可能导致肚子里的宝宝过分兴奋，严重时甚至可能引发假性宫缩，导致早产或是流产等状况。

其次，孕妈妈和准爸爸平时也可以通过声音和肚子里的宝宝进行交流，这样不仅会让宝宝感到愉悦，还会给予宝宝较大的安全感。如果能在声音刺激的同时，配合适当的抚摸，这也会让肚子里的宝宝更加兴奋。

再者，适当的光照也是有利于肚子里的宝宝生长发育的，这样有利于宝宝的视网膜发育。当然，这一方法需要在孕育7个月左右才能开始，因为这个阶段的胎儿才有感知光的能力。在适当的光照刺激下，胎儿的心率也会有所增加，他们的血循环相对也会更快一些。

最后，音乐胎教法也是很多教育专家所推崇的，在怀孕期间最好让胎儿听一些舒缓的音乐，更有利维持孕妈妈们身体内激素的稳定性，从而安抚胎儿的情绪。如果怀孕期间长期听一些节奏较为暴躁的音乐，那么胎儿的神经发育也会受到较大的影响，同时出生以后性格养成也会有一定的影响。

03 胎教过程中需要注意什么问题？

孕妈妈们在胎教过程中也要注意许多细节问题，否则胎教的效果也会大打折扣。胎教尽量选择在胎宝宝活力较强的时候，不能选择在胎儿在休息的时间段内，否则会让宝宝变得更加烦躁，影响到胎宝宝的正常休养状态。

其次，孕妈妈们的自身感受也是非常重要的，不要觉得只要愉悦胎儿的情绪就好了，也要顾及孕妈妈的感受，如果孕妈妈在相对烦躁的时候强迫自己去胎教，其实也会给胎儿带来较大的伤害，因为根本就融入不了真实感受，体内激素平衡也会被打乱，从而影响到胎儿。

最后，孕妈妈们也不要小看胎儿的学习能力，要知道，胎儿的学习能力远比我们想象中还要强。可以说，一生当中，在胎育阶段人的脑发育是最快的，这也是为什么很多人都极力推崇胎教，为的就是在这个阶段实现“弯道超车”，出生时在起点领先别人一些，尽管可能只是一些，却决定了将来的许多事情。