在断奶期间,南瓜是儿童的健康食品。南瓜奶含有大量营养,可帮助婴儿缓慢增加体重并增加体重。这是许多专家的建议。立即学习如何为宝宝制作南瓜奶来应用妈妈!

南瓜的好处

自怀孕以来,南瓜一直是为母亲和婴儿带来营养的食物。分娩后,母亲将南瓜用作烹饪许多营养和美容菜肴的原料。

在100克成熟的南瓜中,它将为人体提供30卡路里的热量和8% 的葡萄糖,1% 的蛋白质,19毫克的磷,430毫克的钾,23毫克的钙,17毫克的磷,0.5毫克的铁,8毫克的维生素C (满足15% 的日常需求), 22mcg叶酸 (11%), 1毫克 β-胡萝卜素。

南瓜中的 β-胡萝卜素在儿童胃中分解吸收后会转化为维生素A。两者都是极好的营养来源。

这些是抗氧化剂,有助于增强婴儿的免疫系统。维生素A是对婴儿视力非常重要的物质。

而如果缺乏胡萝卜素,宝宝容易患上夜盲症,这是一种疾病,使宝宝失去了用眼睛正常识别周围事物的能力。

南瓜中另一种对儿童发育至关重要的营养素是维生素C。最近的研究表明,维生素C有助于减轻压力,因为它们是第一个失去孩子感到疲倦和不舒服的维生素。

饮食中含有大量维生素C,还可以帮助儿童抵抗普通的感冒病毒。对于母亲来说,也证实了多吃富含维生素C的食物会使皮肤光滑,皱纹少。

此外,喂养婴儿的南瓜奶可以包括以下好处:

南瓜帮助宝宝断奶灭虫效果降低麻疹风险南瓜的其他用途南瓜猪肝可以治疗夜盲症,补脾功能。另外,南瓜中含有大量的维生素和果胶,果胶具有很好的吸收作用,能有效地消除体内有害细菌。

如何为婴儿制作南瓜牛奶

当孩子吃断奶时-大约6个月大的母亲可以给他吃南瓜。妈妈可以煮,捣碎南瓜,让婴儿吃素,将南瓜与婴儿的面粉混合,也可以煮南瓜粥,与鸡肉混合或制作南瓜奶,以帮助婴儿快速体重增加。

如何为婴儿制作南瓜牛奶增重:

材料: 南瓜500克,水500毫升,全脂牛奶500毫升,炼乳1/2罐,糖制作: 南瓜去皮,切成小块,蒸熟。

然后将其放入搅拌机中,加入少许水,然后通过筛子梳理以获得最细的南瓜。加入水,搅拌并煮至南瓜沸腾,然后关火。

立即加入新鲜的牛奶和炼乳搅拌。当水煮沸时,水会比开始时更多,因此在与牛奶充分搅拌后,再次用筛子梳子,根据口味添加糖。

为婴儿准备南瓜时的一些注意事项

尽管南瓜对婴儿有益,但所有食物吃得太多都会适得其反。当孩子吃太多南瓜时,吸收过量的 β-胡萝卜素会积聚在皮肤表皮上。

所以鼻子、额头、手掌、脚掌、眼睛周围、关节周围或皮肤表面会有很多皱纹,肤色会变成柠檬黄。

如何为婴儿制作南瓜奶有一个注意事项,即在加工时,在去皮和切碎后,母亲需要立即为婴儿加工。如果婴儿出于某种原因不想吃东西,则必须将南瓜存放在冰箱中。

此时南瓜的颜色可能会变成棕色的橙色,但这是完全正常的现象,妈妈不必太担心

如何选择购买新鲜的南瓜

除了如何为婴儿制作南瓜奶外,母亲还应注意选择新鲜的南瓜:

选择叶柄仅约2个小指长的南瓜,购买后通常会保存更长的时间。您选择那些南瓜,当您拿起时,它们会感到结实,坚固的南瓜,由于枯萎而不柔软。不要购买有被压碎,内涝迹象的南瓜,甚至可能会排出粘稠的液体,这是损坏的南瓜。

如何保存南瓜奶:

在室温下使用南瓜奶,应在白天使用。如果要放置更长的时间,请等待南瓜奶冷却,然后将其放入水容器中 (经过巴氏消毒),存放在冰箱中,使用约1-2天。

妈妈还注意如何为婴儿制作南瓜奶或不炖南瓜的菜太长时间会减少维生素和矿物质的含量。烤箱烘烤是确保南瓜中最大营养的最佳方法。

谭安