常见皮肤3问题

    孕期出现机率高，且可能散布于全身的皮肤问题，禾馨民权妇幼诊所皮肤科主治医师蔡昌霖指出有以下3种：

问题1．孕期搔痒

    孕期皮肤发痒的情形十分常见，而皮肤发痒的原因，包含痒疹、湿疹、接触性皮肤炎、荨麻疹、PUPPP（妊娠搔痒性荨麻疹样丘疹及斑块）等多种可能，医师除了进行全身性检查，确认疹子分布、型态，再来还会询问病史，妈咪在就医前，可先针对以下项目观察并纪录，帮助医师更精准判断病情。

    ．开始发痒的时间点：从怀孕几周出现搔痒症状。

    ．是否有特定时段：全天或特定时段感觉痒。

    ．发痒范围：全身或局部、哪些部位觉得痒。

    ．已做过哪些处置：至皮肤科看诊前，许多孕妇也许已先尝试加强保湿、冷敷等方法止痒，问诊时可先告知自己试过的处置，其中哪些有助舒缓，哪些则没有帮助。

　　
    搜集资讯后，医师才能进一步确认诊断，并拟定治疗计划。倘若搔痒只是偶发性原因导致，找到源头并改善即可；但如果是与荷尔蒙变化相关，将会反复发生于怀孕期间，则必须于安全范围内用药，缓解搔痒症状，同时兼顾母胎健康。

小心！孕期胆汁淤积

    孕期搔痒的案例当中，孕期胆汁淤积属于较少见「会影响宝宝预后」的皮肤病，不仅让孕妇皮肤发痒，还可能造成胎儿早产、体重过轻或胎死腹中。因孕期荷尔蒙影响肝脏内胆汁运送功能，使得胆酸浓度上升，若上升得过多，就容易导致「孕期胆汁淤积」，临床上最早、也最常见的症状，即为全身皮肤搔痒。

    孕期搔痒虽常见，但不能轻忽，像孕期胆汁淤积，早期诊断并及早介入，就能降低宝宝预后不良的风险。

问题2．瘜肉

    虽然不是每位孕妇皆会长瘜肉，但瘜肉也颇常见于孕期妇女，目前瘜肉的生成原因仍不明，一般而言，体重增加剧烈的人，都有可能在皱折处发现一些突起的瘜肉，用手触摸，会感觉到一粒一粒的小疙瘩，但并无大碍，产后可再透过雷射将其烧除，只不过之后还有可能反复生长，无法完全根除。

问题3．孕期与产后落发

    落发问题通常与压力息息相关，且不只因怀孕，只要身体、情绪状态发生剧烈变化，或感受到压力，都可能出现类似的「休止期落发」。蔡昌霖医师表示，休止期落发可视为毛囊暂时停工，导致头发短时间内无法顺利生长，但毛囊并未失去功能，等到身体状况恢复，就会重新再长出毛发。

    「产后已经过了两、三年，为何头发还是无法如孕前浓密？」不少妈咪都有此问题，其实除了生产以外，育儿也是一大压力来源，特别是新手爸妈，同时要学习各种育儿知识、喂奶、处理家务，无论是24小时有求必应的全职妈妈，或需兼顾工作与家庭的职业妈妈，都处于蜡烛多头烧的状态，压力有增无减，自然影响到毛囊恢复的速度。

    另一方面，头发的生长也需要时间，即便已长出新发，也不可能短时间内回到如以往的浓密度，才会让妈咪感觉恢复得较慢。

    若纯粹是因生产、育儿所致的落发，只要压力得到舒缓，通常能自然恢复，但有些妈咪的落发，还可能合并其他内在疾病、缺铁、因生产失血过多而贫血等特殊情况，就须针对根本问题治疗或补充所需营养素。

孕期保养．著重三步骤

    孕期保养品不须特别追求美白、抗老、除皱等机能，只要掌握「清洁、保湿、防晒」三个基础保养步骤，就能达到保养效果。在无法辨识所有成分标示的状况下，简单就是最好的。