元元是个三年级的男生，平常下课回家总是摸东摸西，整理书包、餐袋、写功课，都要大人一个口令，才有一个动作，甚至要三催四请才会去做。「医师，为什么他做事总是这样拖拖拉拉？这些明明都是他的事，难道他不能学习对自己有责任感一点吗？」

逐步建立孩子自己来的自信

孩子从小到大，我们会依循他不同的年龄发展，让他知道哪些事情是他该做而且可以做得到的。例如：两岁开始，我们会鼓励他玩完玩具要收拾，回家以后鞋子要摆好；上学以后，我们会陪伴他开始练习整理书包，确认该带的文具、课本有没有放进去，回家后要把使用过的餐袋拿出来。

在这些过程中，逐步建立孩子「我可以做得到」、「我有我自己可以管理的东西」的自信。同时，我们不吝于给予赞美，让孩子知道，他的努力都有被我们看见，我们深深以他的责任感为荣。这些都是强化孩子建立责任感的重要关键。

看到这里，可能有些家长还是会有疑惑：「我有照著你说的方法做了，可是孩子做了一个礼拜，好像新鲜感过了就不想做了，我要怎么办？」

4提醒．帮助建立自动化行为

有时，孩子可能因为脑部发展尚未成熟，还没有把这些我们认为的「生活常规」，建立成自动化的行为；有时，可能有了更吸引他的东西，让他分心而忘了本来该做的事；但也有时，是我们开始认为这些事情理所当然，原本的鼓励变成了不耐烦。因此，关于这个问题，我有以下几点建议：

1.持续陪伴和提醒

如果孩子是因为操作不熟悉，那么，他需要你更多的陪伴和练习。人类建立一个习惯至少需要三个月的时间，持续提醒孩子该做什么事情──「时间到了，想想你现在该做什么呢？」将有助他去思考自己的责任是什么。孩子可能因为新鲜感过了就缺乏动机，但身为父母肩负教养的责任，必须持之以恒，也不能只靠新鲜感。

2.建立日常惯例表

与孩子一同订立日常惯例表，让孩子共同参与、表达意见，能提高他的执行意愿。让孩子知道，他才是自己时间的主人，当他按照自己订定的日常惯例表去实践，他将对自己的生活具有掌控权，而不再只是依照大人的提醒去执行任务。另外，尽量在固定时间、固定地点，做固定的事，固定模式的结构化生活，会让好习惯更容易记忆！

3.给予鼓励和赞美

看见孩子的好行为，并持续给予肯定和鼓励，能够增强孩子继续努力的动机。没有人喜欢被当成理所当然，就像我们上班要领薪水，偶尔被老板夸奖会很开心，这些正向回馈，都能让孩子做得更好，走得更远！

4.放手，让孩子负责任

很多时候，因为大人比孩子想得更多、想得更早，总会忍不住想「好心提醒」；或是因为「看不下去」，就想动手帮孩子把事情完成。只是过度的提醒变成了唠叨，孩子反而把耳朵关起来，「明明时间还没到，干嘛一直讲！」而大人呢，好心提醒却得不到孩子的回应，有些事情乾脆自己帮忙做掉，有些时候，则是觉得「讲了也没有用」，所以就不想再管。

面对这种状况，我有三个要诀：不过分提醒、不帮忙完成、没有等一下。和孩子预先沟通：「我也不想一直唠叨，你需要我的提醒吗？我可在时间到的前五分钟或十分钟提醒你一次，如果你自己做得到，不需要我的提醒，我就会在时间到的时候过来，到时候，没有等一下，你必须立刻去做你该做的事。」与孩子约定好提醒的规则，就请大人遵守，不要再过分干预，成为破坏规则的人。

另一方面，当约定的时间到时，大人孩子都必须依约行事，不能拖延、没有耍赖。我们可和孩子讨论，如果他觉得这个约定真的很难做到，我们能怎么协助他。但绝对不是时间到了，他仍没拿出联络簿、不整理书包，我们就自己去帮他签名、帮他削铅笔。久而久之，这会让孩子养成「反正我不做，爸爸妈妈也会帮我弄好」的心态。让孩子承受自然后果，尝试付出代价，才能体会责任感是在自己身上，而不是别人的事。

「教孩子学习对自己有责任感」，这个过程需要我们的「教导」、孩子的「学习」，以及了解什么是「责任感」。但愿父母都能透过以上的策略，陪伴孩子，逐步建立对自己的责任感。