三七粉是什么？其实就是三七的根磨成的粉末，是一种中草药。其作用非常多，不仅有助改善贫血问题，而且还能够消除疲劳。日常生活中，可以适当吃些三七粉，帮助保健身体，祛病强身。但是食用三七粉的禁忌比较多，在日常进食的过程中，需要注意忌口。下面介绍的几种食物，千万不能与三七粉同时吃，一定要避开。

　　食用三七粉有哪些禁忌？

　　禁忌1、不能与萝卜同吃

　　萝卜的作用是通气通便，非常有利于改善便秘。而三七粉具有补气养血的作用，两者一起吃的话，则会导致三七粉的作用下降，调养身体的功能变弱。

　　禁忌2、燥热食物

　　食用三七粉的时候，不能与燥热食物一起吃，因为其属于温热性的食物，若是再同时吃燥热类的食物，很容易出现身体发热的情况。这就要求服用三七粉的人群，不能同时吃狗肉、龙眼、羊肉等食物，避免体内燥热邪气加重，对身体造成极大的损伤。

　　禁忌3、不能与海鲜一起吃

　　生活中可食用的海鲜大部分都属于发物，在食用三七粉的时候进食了海鲜，极有可能产生不良反应，造成过敏问题。过敏可不是小事，轻则导致皮肤瘙痒，腹泻，呕吐，严重的话则可能造成休克，未能获得及时治疗的话，还可能死亡。

　　哪些人不能食用三七粉

　　1、孕妇

　　如果怀孕了就不能食用三七粉，因为其具有活血化瘀的作用，非常容易出现出血的情况，孕妇食用之后极有可能造成流产。

　　2、月经期女人

　　三七粉的活血散瘀功效很不错，想要活血化瘀的人应该适当食用。但是对于女人来说，来月经的时候则不能吃。因为经期本来就会排出大量的经血，再吃它会导致出血量加大，时间长了就会造成贫血问题。

　　3、肠胃虚弱的人

　　如果你的脾胃功能很差，属于脾胃虚弱的人，则不能食用三七粉。因为其不容易被吸收，脾胃差的话，食用了也只是堆积在身体里面，无法起到补益身体的作用。吃太多的话，还可能给身体带来极大的负担。

　　4、风热感冒患者

　　如果你是因为被风热入侵而诱发的感冒，则要记得避开三七粉不能食用。因为此种食物性温吃了会加重病情，致使身体更容易出现不适。

　　三七怎么吃对身体好？

　　1、三七炖鸡

　　准备好15~20G的三七主根，1KG的鸡肉。然后将两者清洗干净，接着将三七主根切成小薄片，用干净的纱布包裹好。之后将鸡肉切成小块，放入开水之后焯烫一两分钟，捞出来洗净和三七主根一起放入电饭煲了，加入适量的清水，直接加盖按下炖汤键就可以了。

　　食疗效果：此汤不仅能够滋补身体，而且还能够益气养血，很适合产后虚弱的女人们食用。

　　2、三七炖心

　　准备好10G的三七粉，1个猪心。然后将猪心清洗干净，接着将三七粉放入猪心里，用针线将口子缝住。之后将猪心放入炖锅里，倒入清水淹没猪心用大火煮开。接着转为小火慢慢将猪心煮烂，最后食用之前加入适量的食盐调味就可以吃了。

　　食疗效果：此汤具有活血化瘀、益气养心的作用。