鱼翅的功效与作用,五个女人吃鱼翅的营养价值

　　在生活中鱼翅一种价格比较贵的食材，只会在一些宴会档次比较高的餐桌上见到。鱼翅是由胶原蛋白所组成的是一种蛋白质，但这种蛋白质是不可以直接被人体所吸收的，会在肠胃中被消化，从而转化成氨基酸在被人类所吸收。鱼翅中所含有的蛋白质，和牛奶或者是鸡蛋这种奶制品的含有蛋白质的成分是一样的，但是鱼翅的价格却高于远远高于这些食材。那么鱼翅的功效与作用有哪些呢?

　　一、预防高血脂

　　在生活中鱼翅是一种营养价值极高的食材，它含有丰富的不饱和脂肪酸，人体吸收这种物质以后，可以加快身体内脂肪酸的分解与代谢，能防止胆固醇在身体内堆积，它能增加人体血管弹性，而且能预防血脂升高，还能增强人体的抗凝血能力。

　　二、增强体质

　　在生活中鱼翅中含有丰富的高质量蛋白和多种维生素与氨基酸，女人食用以后能滋补身体，而且能促进身体细胞再生和代谢，还能提高身体免疫功能，他能在缓解体虚的同时，起到滋补强壮身体的重要作用，能让女人的体质明显提高。

　　三、美容养颜

　　在生活中美容养颜延缓衰老是女人吃鱼翅的最大好处之一，始终不得含有丰富的氨基酸和蛋白质，它还还有一些胶原蛋白，这些物质都能，滋养细嫩肌肤，能增加皮肤弹性，可以淡化色斑防止皱纹生成，也能让女人的皮肤保持在年轻状态。

　　四、补益气血

　　在生活中人体气血不足时，就会出现四肢无力和面色暗黄，以及体弱多病等多种不良症状，而平时适量吃一些鱼翅，就能起到补益气血的重要功效，能让人体内气血丰盈，可以让女人保持面色红润，体各器官功能也会提高，对提高人体健康水平有很好的促进作用。

　　五、降血脂血压

　　在生活中鱼肉的价值是非常丰富的，首当其冲的就是蛋白质，那鱼翅的营养价值自然不会低。鱼翅里含有降血脂降血压的功效，抗动脉硬化以及抗凝的作用，对心血管疾病的患者有很好的保健作用。平时经常食用鱼翅能让人体素质明显提高，也能预防气血亏损和身体虚弱以及亚健康等不良状态的发生。