陈皮和桑葚能一起泡吗

陈皮和桑葚能一起泡吗

能一起泡

陈皮来源于橘的干燥成熟果皮，又称橘皮、广陈皮，是生活中常见的一种药材，性温、味苦辛，具有健脾和胃、燥湿化痰的功效，而桑葚是生活中常见的一种水果，富含多种营养物质，中医认为，桑葚性寒，味甘、酸，有滋阴补血、生津润燥等作用，两者没有配伍禁忌，可以搭配泡水。

陈皮和桑葚一起泡的功效

1、健胃消食：

桑葚中含有大量的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以增加胃液的分泌，而陈皮中含有类柠檬苦素及多种挥发油，可以增进食欲，促进消化，两者一起泡水喝，可用于治疗食欲不振、胃脘胀痛、恶心呕吐等症状。

2、增强免疫：

陈皮中含有橙皮苷、维生素C等成分，可以促进新陈代谢，抗衰防老，而桑葚中含有桑葚多糖及多种微量元素，有提高机体免疫力的作用，两者搭配泡水，可以强身健体、延缓衰老。

3、排毒养颜：

桑葚中含有多种维生素、氨基酸，还含有大量的硒元素，有清除自由基的作用，还可以改善皮肤的血液供应，而陈皮中含有大量的维生素C，有美白、抗衰老的作用，因此，常喝陈皮桑葚茶，可以使皮肤更加光滑白嫩。

陈皮和桑葚一起怎么泡好

陈皮桑葚茶

1、材料：

陈皮、桑葚、蜂蜜。

2、做法：

(1)将陈皮、桑葚用水洗净，沥干;

(2)将陈皮放入杯中，注入沸水;

(3)盖闷5分钟左右，放入桑葚;

(4)加适量蜂蜜，搅拌均匀，即可。