母乳喂养并不像母亲想象的那么困难。实际上,您可以通过许多不同的技巧为孩子主动提供牛奶。它可以帮助您保持天然的牛奶流,这被认为是最适合幼儿的牛奶流,没有任何一种奶粉可以与之匹敌。

您还将在头6个月内轻松进行母乳喂养!

记住出生后的2个黄金时刻

在出生后的那一刻,女性需要做以下两件事,以最顺利的方式开始母乳喂养之旅。

1.练习让宝宝反思寻找妈妈

婴儿出生时,与皮肤直接接触 (剖腹产时将其放在母亲的胸部,手术后至少持续90分钟)。婴儿会有一种自然的反应,可以找到母亲进行母乳喂养。时间越长,这种反射就会消失。

许多母亲说,他们出生后没有立即牛奶 (尤其是剖腹产的人),因此他们不允许孩子与他们接触,而是立即使用奶粉。习惯了婴儿的婴儿会失去母亲的反应,逐渐 “忽略” 母亲的工作。

如果妇女进行剖腹产和麻醉,但尚未立即醒来,父亲可以将婴儿放在胸前,以刺激婴儿的乳房反射。这些是非常正常的事情,当母亲醒来时,她可以在以后母乳喂养,不要急于给婴儿配方奶。

如果您长时间睡觉,爸爸可以在那一刻母乳喂养,以结识母亲。实际上,当时,尽管母亲睡着了,但当婴儿吃奶时,仍有一些牛奶流出。

2.出生后立即母乳喂养

刚出生的母亲没有立即牛奶的想法是错误的。实际上,每个母亲都有婴儿的初乳 (深黄色,浓稠),对婴儿非常有益,因为它富含蛋白质,抗体,白细胞和维生素A。婴儿出生时的胃很小,因此只需几滴牛初乳,就足够饱满和良好的睡眠。

在出生的早期,您的身体只会产生少量的牛奶。每侧约10毫升,婴儿必须母乳喂养20至30分钟才能获得此量,但这就足够了。

不要因为感觉到胸部柔软或挤奶而停止母乳喂养。初乳是浓稠的,因此很难挤压,但是如果婴儿是乳头,则牛奶会流出。

出生后立即进行母乳喂养不仅有助于更快地返回牛奶,而且还可以帮助婴儿尽快适应母亲,从而轻松地完全母乳喂养婴儿。起初,您的乳房可能会变软,但是几天后,当牛奶供应稳定时,您会感到紧绷和疼痛。

至少在30分钟内吸

当牛奶稳定后,如果妈妈注意到,每次母乳喂养时,都会发现两种不同的牛奶: 第一奶,像水一样稀薄,喷出大量的射线,以及脂肪,浓稠,乳白色的牛奶。。它是帮助儿童成长和饱腹的营养来源。

脂肪牛奶最后只会滴出乳白色。因此,您应该尝试在每个乳房上保持至少20分钟的时间,以便孩子喝富含营养的脂肪牛奶。

许多妇女分享说,起初,没有经验,被禁止使用计算机。他们无法找到信息,因此他们完全听从了祖母和祖母的建议。

这些妇女建议他们在乳房的两侧进行母乳喂养,因为这样说以后会发生偏差。但是现在我知道,所以我不小心使孩子无法享用最营养的牛奶。

母乳喂养刚换边

如果您让您的孩子在将其转移到另一侧之前先将其完全吸吮,那么下次牛奶会产生更多的牛奶。仅母乳喂养一半,然后转移到另一个乳房以保持平衡,下次身体只会根据该需要产生牛奶量。它使牛奶不像以前那样多。

如果婴儿没有进食,母亲可以挤奶并将其保存在冰箱中。这将利用富含营养的脂肪牛奶,同时为身体保持大量均匀的牛奶。当婴儿吮吸两个乳房时,母乳会迅速 “繁殖” 并返回更多。

纯母乳喂养时使用的另一种方法是,如果您的孩子不能母乳喂养两个乳房,请先将左乳房完全排出。稍后再进行母乳喂养,首先将孩子转移到右乳房。

使用吸奶器

在母乳喂养的早期,婴儿可能不熟悉母亲的饮食时间表。如果您的孩子睡着了,您可以将牛奶吸出给他。此外,您应该每天至少抽一个瓶子,让婴儿与母乳平行。

这种方法非常有用,尤其是当您必须离开工作时,其他人也可以正常喂养婴儿,婴儿仍然可以完全定期地母乳喂养。

最好在晚上10点吸奶,以了解平均每次生产多少毫升牛奶,并观察脂肪牛奶的量。

您应该投资电动吸奶器,限制手动吸奶器的使用,因为时间和牛奶不均匀。妈妈可以每2-3小时挤奶一次。

如果使用设备,则仅需10分钟即可完成一侧。当然,在使用之前,一定要对吸奶器进行消毒,以确保纯母乳喂养时的卫生!

勾勒用餐时间表

根据每个孩子的饮食需求,您可以为孩子制定单独的饮食计划。遵循时间表,使孩子形成稳定的饱腹感和饥饿感。同时,母乳也更丰富。

例如,如果您的宝宝大约每3个小时吮吸一次,则需要保持。即使您的宝宝正在睡觉,您也需要按时喂奶或吸奶。每顿饭的理想时间间隔为每3小时一次。

如果婴儿每次母乳喂养少于3个小时 (有贪食或睡眠不足的婴儿,已经要求进食1或2个小时),母亲会很累,但如果您别无选择,则仍应根据需要母乳喂养。

如果母乳喂养4个小时,一周后牛奶的量会明显减少,2周后牛奶会逐渐流失。

保持快乐的心态,科学饮食

如果您决心在头6个月内完全母乳喂养,则应在怀孕前将体重保持在3kg左右,以确保婴儿的牛奶中含有脂肪。哺乳期妈妈的食物要有充足的蔬菜、水果、肉类、鱼类等,也可以增加白天的进食量,多喝水。

母乳喂养期间不要节食。如果您不吃肉,孩子会睡得昏昏欲睡,比哭泣更容易,因为他们没有足够的脂肪牛奶,可以帮助他们吃饱。

母乳喂养时,您应该喝一杯过滤水,以免身体脱水。不要在母乳喂养时立即喝果汁,而必须等待婴儿吃完。

分娩后很难减轻孕妇的压力,因为她们容易情绪激动,产后抑郁。但是,母亲应该意识到,如果您没有压力,进食,休息,睡眠充足 (每天约8小时或更长时间),您就可以根据自己的努力来成长牛奶。

前6个月纯母乳喂养

无论如何,妈妈都应该下定决心,不要让孩子喝奶粉。如果您的宝宝哭得太厉害,您会觉得自己没有牛奶,请大胆地母乳喂养,因为您总是有牛奶,或多或少。

此外,婴儿只需要吮吸母亲就可以入睡,但是如果您不耐烦地给婴儿奶粉,那么母乳会自动减少。您可以选择母乳喂养以争取当时的睡眠,从而减轻疲劳并减轻压力。

一般来说,在6个月大的时候,宝宝对母乳的需求真的不是太多,只要保证宝宝吃奶时最后的肥奶量就可以了。不要担心您的牛奶不足,您的孩子还不够吃配方奶。

使用上述方法,您肯定可以在头6个月内完全母乳喂养!

明中

医学咨询: Bui Nguyen Ngoc Vy医生

Bui Nguyen Ngoc Vy博士毕业于芹T医科大学,目前在芹T妇产医院儿科-新生儿科工作。

毕业后,Vy博士通过儿科课程不断获得专业知识和经验:

儿童医院新生儿复苏课程,2020年6月1.先天性代谢紊乱的诊断和治疗课程,2019年6月在国立儿科医院举行。

除工作外,医生还进行研究主题:

芹T市妇产医院儿科-新生儿科检查早产儿视网膜病变的临床和亚临床特征调查。在芹T市妇产医院调查出生少于32周或少于1,500克的婴儿的临床特征和营养特征。

目前,Bui Nguyen Ngoc Vy博士正在与MarryBaby合作进行育儿。