生完宝宝前几个月，你也曾撑不下去想退奶吗？一名哺乳妈妈在PTT妈宝版发文：「好想好想退奶！」她自从出月子中心后，一打一无后援、在家工作，每天4小时循环一次挤奶、喂奶、洗奶瓶，还要做家事、哄小孩，作息十分混乱，根本没吃东西，通常都等先生下班买晚餐回家，她说：「所以每天都在想著退奶，况且我也没什么吃东西母奶大概也没什么营养……」

    她强调，自己奶量不多，4小时挤一次约100c.c.，晚上不会起来挤，翌日隔8至10小时后挤180c.c.至200c.c.，目前宝宝3个月又18天，一餐吃180c.c.，睡前喝水解配方奶200c.c.。
 

妈妈想要退奶，又觉得对不起宝宝…

    宝宝出生这3个多月来，她一直在自由与舍不得放弃之间无限拉扯，坚持著撑到了3个多月，然而，宝宝在满3个月时出现异位性皮肤炎症状，她看到好几篇文章提到，医师建议给异肤宝宝喝母奶一年，一年她实在有些撑不下去，却又觉得好内疚、对不起宝宝……

    这位妈妈痛苦地说：「每天挤奶都在天使恶魔的拉扯，不知道哪天才能海阔天空，要咬著牙不要想太多的退奶吗？还是想办法开心挤奶坚持下去？」于是问网友，大家都是什么情况退奶的呢？

    有网友建议她可以试试亲喂！她说当初在月子中心也决定回家要亲喂，然而回家实际执行后，却发现塞奶、宝宝爱乱扯乳头、作息乱七八糟等，生活跟打仗没两样。当时曾求助泌乳顾问，也因乳头疼痛买了乳头保护器，但最后还是放弃亲喂，因为宝宝挂奶和躺喂让作息更难掌控，「一堆事等著我做，想到也是压力，所以想想还是乖乖挤奶，拿回一点时间控制权。」
 

哺乳压力山大！网友：不要被母奶绑架

    有相同经验的网友纷纷认同点赞，一名妈妈说，她的作息、奶量跟原PO差不多，她说：「妈咪妳很棒了！懂妳内心拉扯的感觉。」她建议，有些事可以请先生帮忙，并检视哪些事可以更省时，她强调：「另外真的不要被母奶绑架，我到后面退到只喂早晚奶，但我终于可以正常好好吃饭，先照顾好自己才有办法照顾宝宝唷！」

    还有妈妈说「我奶世界级少」，她只挤过最多一次30c.c.，生完两周内无痛退奶，宝宝一直喝配方到现在1岁半头好壮壮，她说：「妈妈千万不要给自己压力喔！想退就退，生活和心情还有陪伴宝宝最重要。」

    网友们鼓励她：「妈妈开心，宝宝才会开心！不需要被母奶绑架」、「妳要把自己照顾好才能好好照顾宝宝，母奶真的没有比妈妈身体重要」、「我奶比你少也还是在喂，秉持有多少喝多少的概念」、「我奶量跟你一模一样，也是混喂至6m退奶，现在怀三宝，更是不纠结母奶，一堆事要做，妈妈还是要活下来啊」。