不坚持喂母乳曾患甲亢岑杏贤 : 最紧要轻松-妈妈宝宝网

不少准妈妈怀孕时已决定喂母乳或配方粉。曾患甲亢的岑杏贤知道喂母乳对母婴均有益，但她没有锁定母乳方案，为免甲亢复发，岑杏贤对于怀孕与育儿只有一个坚持…

18岁患甲亢岑杏贤怀孕保持开朗

岑杏贤2012年参选香港小姐，夺得三个奖项。她演出过《爱・回家》等多部剧集及主持综艺节目， 2020年结婚并于2021年诞下儿子Preston的新手妈妈在疫情下怀孕和坐月，却可以一直保持愉快轻松的心境。除了因为她拥有咨商与辅导文学硕士学位，是专业心理辅导师，比较知道怎样处理自己的情绪，曾患甲亢的经历也令她更着重心理健康。

岑杏贤怀孕后第一个难忘事件是：不用开口说明，丈夫已能「读心」知道太太准备报喜。

「18岁发现自己有甲亢，当时读书和考试的压力很大，甲亢最大的成因是情绪，压力和不开心，如果我这方面处理得不好，就会影响我的甲状腺，接着我又要长期服药。我会不开心，不开心怎样好好照顾孩子呢？」

曾患甲亢岑杏贤重视好心晴

1.甲亢孕妈好心晴攻略-进食篇

一开始怀孕，岑杏贤就决定要成为chill级孕妈。「怀孕前，我因为顾及健康，吃得较为清淡，有很多食物不会碰，但在孕期，我的口味改变了，喜欢超级浓味的食物，甚至喜欢味精。意大利薄饼、干炒牛河、薯条、汉堡包什么都吃，汽水也喝几口。」

最不健康的食物都吃进肚子里，岑杏贤回忆说，当时吃得很开心很放纵，「零压力，完全不感到内疚，因为反正肚子都胀起来，就由它好了，我跟自己讲，胖了可以在产后慢慢减，现在先轻松一下。」

2.甲亢孕妈好心晴攻略-分娩篇

很多顺产妈妈都形容生产过程如同十级痛，但岑杏贤却没有被吓怕，她很想经历这个过程，可惜因为一些突然而来的情况，她更改了分娩方案。「天气很热，又要戴上口罩，肚子开始大。有一段时间，我的身体较弱。

某天我在诊所内忽然休克。」临近预产期，准妈妈多次出现疑似宫缩，但最后发现是false alarm。「看来，上天是要告诉我，我的身体未必可以应付顺产，于是我接纳了医生剖腹产的建议。」

岑杏贤产前遇上休克及false alarm事故，为安全决定剖腹。

3）甲亢孕妈好心晴攻略-母乳篇

岑杏贤怀孕期间，经常有人问她喂母乳还是配方粉？她每次的答案都是「两样都可以」，除了因为相信两种食物均会为 BB 提供足够营养，还有这个原因。「如果为自己选定一个方案，但最后未能按计划实行会很不开心，很崩溃，何必呢！」她一直这样想，身体能够制造母乳，她就喂母乳，制造不到的话就去开配方粉。

产后，护士问她要不要挤初乳。「很多妈妈会说，黄金初乳呀，这是最精华的，一定要给BB。我抱着试试的心态，没想到顺利挤出了60ml。」或许是因为心情轻松，之后的喂哺过程没有出现乳管阻塞、发烧不适及发炎等问题，奶量也比预期足够。

岑杏贤没有为自己订下喂母乳还是配方粉的目标，随遇而安的她母乳充足，自己收奶及BB转配方粉过程也顺利。

有些妈妈不仅会一早选好要喂母乳，更会订定喂哺期，在这方面，岑杏贤一样贯彻随缘的态度。她一直观察自己的身心状态，有能力就继续喂，没有的话就让孩子吃配方粉。「BB 四个月大，我感觉愈来愈疲累，始终孩子出生后要同时照顾家庭和BB，压力大了，奶量也明显减少。」于是岑杏贤让BB尝试饮用配方粉，让他的肠胃和自己的身体慢慢适应。妈妈退奶和BB转配方粉的过程均顺利。

岑杏贤眼中的冠军妈妈

岑杏贤可以轻松度过孕期和产后阶段，随遇而安的心态十分重要，曾患甲亢的她一早就预计有一半机会把甲亢传给孩子，幸好体检后知道孩子的甲状腺机能正常。随着孩子渐长，一般妈妈会开始展现她们的育儿风格，岑杏贤育儿也可以一样chill吗？

「我十岁就独自到外国读书，拥有自主权，父母给我很大的自由度，只要我开心，享受做什么事都可以去做。」父母的信任和支持令她在学习上更加努力，她表示也会以这种原则去教养孩子。

岑杏贤表示父母让她从小学习自主，这种自由反而成为她努力学习的动力，她也会以这种原则育儿。Preston 今年9月才满一岁，跟妈妈谈学校教育有点早，她现在要面对的是幼儿的哭闹和对照顾者频密的需要。

「小朋友经常哭和发脾气，妈妈完全没有私人时间，如果可以面对这种情况而不生气，以正面态度去照顾孩子和自己的心灵，我已经觉得很厉害，称得上冠军中的冠军。」在访谈中描述怀孕和育儿的种种，岑杏贤常常说的几个字是：「我跟自己讲⋯⋯我跟自己讲」。这位中学开始修读心理学的专业心理辅导师，在工作时耐心聆听别人的困扰，在生活中也会跟自己内心好好沟通，不断修正自己成为更优秀的母亲。