宝宝口腔护理的第一步就是刷牙，刷牙看起来简单，但是如果方法不当同样会引起各种口腔问题。还有的宝宝就是不愿意刷牙，妈妈怎么哄都不行。今天小编就来各位妈妈分享宝宝刷牙的正确方法，以及如何对付那些不爱刷牙的宝宝。

一、不同年龄宝宝的“刷牙”方式

• 0—6个月：用温水漱口，用干净的纱布沾上温水或淡盐开水轻擦牙龈和口腔。
• 6个月—2岁：这个阶段宝宝已经长出乳牙，妈妈可以戴上有摩擦作用的“手指牙刷”，沾温开水清洁宝宝的牙齿、舌头和牙齿之间的缝隙。
• 2岁—3岁：这个时候宝宝的牙齿已经全部长齐，妈妈可以用儿童专用牙膏牙刷来清洁宝宝的牙齿了。（关于如何选择儿童牙刷，参考https://www.usmama.com/love/health/1028/）
• 3岁以上：这个时候妈妈就应该教宝宝自己刷牙了，先让给宝宝试着模仿妈妈刷牙的样子，教宝宝用正确的方法来刷牙。

二、宝宝刷牙的正确方法

刷牙方法不正确，就无法有效清除宝宝口腔中的食物残渣，久而久之就会导致龋齿、烂牙、牙周病等问题。另外注意一定要给宝宝准备婴幼儿专用牙膏牙刷，每天早晚各一次，正确的刷牙步骤如下：
 

1、让宝宝一手拿着漱口杯，一手拿着牙刷，在刷牙池旁边站好，如果宝宝身高够不着，可以站在小凳子上。

2、刚开始的时候让宝宝练习横刷法，横向刷牙齿的外侧和内侧。

3、横刷动作协调之后，可以练习竖直刷牙，上排往下刷，下排往上刷。

4、刷牙过程中提醒宝宝不要把牙膏吞到肚子里。

5、刷好牙之后，用漱口杯的清水冲洗口腔，重复3到4次。

三、宝宝不爱刷牙怎么办？

1、让宝宝帮助爸爸妈妈“刷牙”：爸爸妈妈假装自己需要帮助“刷牙”，宝宝一般都会非常乐意，这样能够让宝宝觉得刷牙很有趣，有利于让他养成每日刷牙的意识。

2、选择宝宝喜欢的牙刷：带宝宝一起去挑选牙刷、漱口杯，比如上面印有宝宝喜欢的卡通图案的，这样能够提高宝宝刷牙的积极性。

3、选择水果气味的牙膏：天然水果味的牙膏更容易引起宝宝刷牙的兴趣，但是味道不宜太浓，不然宝宝可能会误食。

4、利用故事绘本给宝宝讲不刷牙的坏处：很多故事绘本里都会有“蛀牙”的反面形象，妈妈给宝宝讲故事的时候就可以特别注意一些，潜移默化的让宝宝知道保护牙齿的重要性。

四、宝宝可以用电动牙刷吗？几岁可以开始用？

很多妈妈觉得宝宝年纪小，刷牙的时候手部动作不协调，自己刷牙经常刷不干净，就想给宝宝电动牙刷。但是这种清洁力超强的电动牙刷宝宝真的能用吗？几岁用比较合适呢？
 

一般来讲，5岁以下的宝宝是不适合使用电动牙刷的。因为电动牙刷的刷头会快速的旋转，产生高频的振动，但是小宝宝很难像成人那样掌握好时间和力度，而且小宝宝的牙周都比较脆弱，使用过程中很容易伤害到宝宝的牙龈，损害牙釉质。
 

另外电动牙刷在使用过程中也有可能发生意外，比如牙刷刷头弹出，不小心弄伤口腔甚至卡在喉咙里。所以建议宝宝年纪稍大一些，能够控制好力度之后，再来使用电动牙刷。

五、其他口腔保健的tips

1、矫正喂奶姿势，喂奶的时候让宝宝采取半卧位，奶瓶和嘴唇保持90度。另外要改掉宝宝吸吮空奶嘴的坏习惯，吸吮空奶嘴可能会导致宝宝口腔上颚拱起，造成牙齿和颌骨畸形。
 

2、多给宝宝喝温开水，能够帮助去除宝宝口腔内的食物残渣，避免因为口腔中的细菌发酵产生异味，还有利于促进宝宝的肠胃蠕动，防止便秘。
 

3、宝宝吃东西的时候注意不要一下冷一下热，这样很容易对牙齿产生刺激。如果宝宝正在长牙，可以给宝宝适当吃一点饼干、面包干、苹果这些比较硬的食物，锻炼宝宝牙齿的咀嚼能力。
 

4、定期带宝宝去牙医处进行口腔检查，从宝宝开始长牙起，最少每半年就要去做一次口腔健康检查，牙医会帮助判断宝宝的牙齿生长情况，提供专业的口腔护理建议，发现口腔问题也能及时进行治疗。