如何清洁你的牙套. 当你佩戴牙套几个小时之后，噬菌斑和细菌就会滋生。这篇文章阐述了如何通过使用家居产品来让你的牙套保持清洁并防止它看上去很脏。清洁牙套的商业产品可能效果更好，并且有使用说明书。 用温水或者冷水（不要热水）冲洗牙套。

方法1：用醋清洗你的牙套

1，用温水或者冷水（不要热水）冲洗牙套。

2，把牙套放入一个足够容纳它的浅口杯里。

3，把醋倒入杯中，直到浸没牙套。

4，放置2-5分钟。时间不必过长，因为醋会将塑料降解。

5，取出牙套，轻轻地用牙刷清洗。确保清洗到每一个角落和缝隙，牙套的内侧也要清洗到。

6，再次用温水或者冷水冲洗。你的牙套应该干净啦，你又可以重新微笑了。

方法2：用假牙清洁剂和牙膏清洁你的牙套

1，冲洗牙套，除去可见沉积污渍。偶尔使用一次此方法，因为这个方法很强力。反复使用假牙清洁剂会引起牙套上塑料模具弯曲变黄。

2，把牙套放入一个浅杯子里，使用足够的假牙清洁剂将牙套完全浸没。假牙清洁剂可以在药店直接买到，有乳状、液体、粉状和药片几种形式。从名字可以看出，它们是用来清洁假牙的，但也同样可以用来清洁牙套。

3，让你的牙套浸没在假牙清洁剂液体中15-20分钟，或者按照包装上的说明来做。查询包装上的说明以确保你浸没牙套的时间是推荐用时。

4，把牙套完全浸没在无酒精漱口水中，30分钟到数小时。时间越长越好。仅需确保你使用的是不含酒精的漱口水。 含酒精的漱口水会降解牙套上的塑料模具。如果你只有含酒精的漱口水，那么把牙套浸入其中不要超过20分钟。

5，指定时间之后，取出牙套并冲洗。现在你的牙套干净了，可以再次使用。

方法3：用小苏打清洁你的牙套

1，将小苏打和蒸馏水混合成糊状。加入同样多的蒸馏水和苏打来形成糊状。该糊状应该跟一支很轻的牙膏差不多。

2，将小苏打糊抹到牙套上，用牙刷彻底刷净。像用牙膏刷一样，用小苏打糊彻底地刷你的牙套。 小苏打是非常有效的天然清洁剂。尤其是小苏打能天然增加嘴巴的酸碱度，让它变得更基础。牙套中的细菌会更喜欢酸性环境，因此小苏打是一种非常有效的清洁剂。

3，将小苏打糊洗净，享受你干净的牙套吧。

方法4：用橄榄皂清洗牙套

1，抹一点橄榄皂在手上。橄榄皂比其他肥皂更温和，因为它主要成分是橄榄和椰子。由西班牙生产橄榄皂的地区命名，橄榄皂能在不将牙套浸入更恶劣有害的环境中的前提下很好地清洗牙套。

2，在热水中溶解一些液体橄榄皂。可能不会产生泡沫，因为橄榄皂比传统肥皂更温和。让人欣慰的是它仍然具有很强的清洁能力。

3，将牙套浸泡在橄榄皂溶液中，用一支干净的牙刷刷洗。专门用一支牙刷来用橄榄皂清洗。虽然橄榄皂很温和，很可能不会伤手，但是最好还是避免跟你平常使用的牙刷搞混。

4，冲洗掉多余的橄榄皂溶液，按医嘱佩戴你的牙套。

方法5：给牙套消毒

1，在一碗温水中混合少量温和的抗菌洗洁精。搅拌至泡沫出现。

2，将牙套浸没在液体中，用指定牙刷刷掉污垢。在牙套被彻底清洁后冲洗。

3，将牙套放在一个小碗中，浸没在异丙醇溶液中。如果你没有酒精，也可以使用李斯德林漱口水，或者任何含酒精的漱口水。只要确保不要将牙套浸泡在酒精里过久。最多只能浸泡20分钟。

4，用自来水冲洗牙套。洗净牙套上的酒精。

5，将牙套泡在一碗蒸馏水中10分钟。这个过程保证了任何残留在牙套上的酒精会被清除。