(什么是骨龄检测？)

骨龄是一种工具，不是判断结果

    骨龄检测其实就是利用超音波照射孩子的左手，观察骨头年纪、生长板、大小、生长顺序......等等观察孩子的「骨头年龄」。从骨龄检测，我们可以判断出孩子的身材、生长发育、或是内分泌是否有异常。与其说骨龄检测是看医生的结果，不如说是帮助医生判断的工具，就跟我们平常血液采集、量身高体重一样，都能从数据中观察出某种身体状况。

什么样的人适合照骨龄？

    通常，家长在看到自家孩子发育得比别人慢、长得比较瘦小，就会想替孩子检查骨龄。内湖国泰诊所小儿科李翊诚医师补充，如果遇到这两种状态，医生都会请家长带小朋友做骨龄检测：

1.身高小于3%、大于97%

2.担心青春期小孩性早熟、性晚熟

李医师：「当小朋友的身高小于3％ 、一年长高不到4公分，或是身高超级高、大于97％的小朋友就要注意；或是家长怀疑小朋友有性早熟、或性晚熟的状况，我们才会建议家长帮孩子做骨龄检测。」

何谓骨龄检测异常？

      李医师也补充，现在的骨龄检测平均值，已经是30、40年前的数据，有许多条件摆在现代已经不太适用，所以对医师而言，就算小朋友的骨龄检测结果正负值在一年、半年内，都还算正常，只有超过两年的差距才会被认为是异常状况。

      若真的发现检测结果不如预期，这时候医师才有办法判断对症下药、治疗，并不是就真的成定局、无法再改变小孩的身高。
 

(孩子长不高，怎么办？)

长高的秘诀

．早睡早起

      李医师表示，生长激素都在半夜分泌，所以青春期的小孩最好在10点前就就寝，让生长激素有时间分泌，而且最好睡满8～10小时。

．饮食健康

      健康的饮食，才能帮助身体长高，应付生长所需的营养。尤其家长都以为长高要多补钙，但其实锌、钙只要正常摄取就好，蛋白质才是真正多补充的营养。

．多做「跳」的运动

      像是跳绳、打篮球，都有助于小孩长高。

      至于婴幼儿生长指数偏低，有可能是偏挑食，或是本来就肠胃吸收不好、生病，因此如果有咨询过医师，补充益生箘，确实能帮助肠胃吸收较好，让婴幼儿的生长指数追上来。