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陪伴孩子度过失败挫折,能提高抗压力

2022-08-28

大人不需要保持完美
    我们根本不需要害怕失败,反而应该要欢迎失败,也没必要追著孩子叮咛「小心不要失败」。我希望大人偶尔在孩子面前展现失败的模样;在孩子面前坦率的表现失望,小小抱怨也可以。这么做能让孩子理解到:「失败是家常便饭。」

陪伴孩子度过失败
    当你实际看到小孩子失败了的时候,父母又该怎么做才好呢?如果叫你不要责备、也不要失望,是否就不知道该如何回应了呢?

    「早知道我也○○就好了」,这么说就行了。

    比方说,模拟考试的前一天,明明告诉孩子:「睡觉前要仔细准备。一一确认你需要的东西喔。」隔天一早,孩子突然说:「糟糕,竟然要带拖鞋耶!」一时之间催著母亲帮忙。这种情况,凡是做母亲的都想怒骂:「我不是跟你说了吗!」可是这瞬间更是要说反话:「妈妈要是也陪你一起看学校发的单子就好了。」一边说一边忙著找拖鞋。

    这句话会让母亲与孩子共有这个失败经验,在这一瞬间,妈妈在孩子眼中会变成「与自己分担心痛的人」。在世上,还有什么比能够分担心里的痛的妈妈更珍贵的?
 

陪伴孩子度过失败挫折,能提高抗压力

(坦率地在孩子面前流露出失望、挫折的样子,也可以让孩子对「失败」有更多的认识。)


家长怕失败,也会影响到孩子的表现

    失败是好事。家长若害怕失败,孩子的动力就会减弱。我们可能会听到对教育过度投入的家长这么说:「你啊,那一次还有这次都在这个地方犯错了。下一次也可能会再错,一定要小心。」可惜的是,那个孩子十之八九会重复同样的错误。

    原因就在于,孩子头脑的失败回路仍然活跃,就再次被送上场。孩子身边如果跟著害怕失败的指导者,就没办法成才。孩子的脑袋一旦受到父母亲的恐惧影响,就会容易分泌恐惧的荷尔蒙—去甲肾上腺素,它是用来减弱头脑讯号的荷尔蒙,可说是头脑的煞车功能。简而言之,不停重述过去的失败,就会导致动力的讯号衰减。

    正式上场之前,如果被人一直唠叨碎念关于失败的种种,不仅在台上惨遭失败的可能性会相对提高,连行动力也无法维持。到最后,当父母输给了害怕失败的恐惧,回过头还责备孩子「缺乏动力」,或者自己先踩了煞车又教训「速度太慢」等,这些话对头脑就像有毒的驱动程式。孩子没有罪,全是父母亲的责任。

比起责怪孩子的失败,不如肯定孩子的努力
    首先,做父母的需要把自己从绩效导向的「成果主义」中释放出来。对失败不苛责,对成功不洋洋得意,与孩子共同分担心里的痛。即使是孩子失败了的时候,还是能够对他说出赞美的话:「那个策略很棒」、「我为你不轻言放弃的精神感到骄傲」。

    ㄆ稀世天才藤井聪太棋圣说过:「只要比赛将棋,胜败就会一直围绕著你。一喜一忧的起落并无可厚非。」我们给孩子的教养也应该朝著这样的境界前进才是。
 


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