孩子游戏成瘾是亲子关系亮红灯的警讯！-妈妈宝宝网

当全家人都外出，只有国小五年级的旼俊独自留在家里时，他就会时不时地打电话给妈妈，问她：「妈妈，妳什么时候回来？」

在家人的眼里，不只一次认定旼俊是个无法独立又爱黏妈妈的孩子。

旼俊妈妈说他可能是因为焦虑才会这样。她似乎很担心因为在旼俊上幼儿园的期间，没有太多时间能和妈妈相处，才会出现这个问题，并且一直持续到现在。同时还提到了他最近迷上游戏的事情。

为了更详细了解旼俊的状况，我问说旼俊是否平时就很害怕和妈妈分开。

「妳在家里的时候他也很黏吗？」

「不会，我在家里的时候一点都不黏。」

「旼俊妈妈，我想妳必须了解一项事实。国小五年级的儿子会打电话给妈妈，其中一个原因就是为了掌握妈妈的动线。妳家孩子喜欢玩游戏吗？」

「对啊。这么想想，他好像不是因为想我才打给我的。」

「妳回家之后可以试著把手放到电脑主机上，说不定还是热的喔。」

「没错，他最近真的很爱玩游戏，是已经上瘾了吗？在孩子上瘾之前，难道无法知道他有多沉迷吗？」

（孩子在游戏上瘾之前，必先感到孤独。）

孩子在游戏上瘾前，必先感到孤独
养育者必须学会区分过度投入游戏和上瘾的不同。过度投入是指孩子为了得到成就而玩游戏的情况。具有即使玩得很认真，只要在取得一定成就后，马上就能脱离游戏的特性。但游戏上瘾是指为了逃避现实而玩游戏的情况。

在游戏上瘾之前必定会经过一个阶段——孩子必须感到孤独才行。游戏上瘾的孩子和父母的关系都不太好。没有一个与父母沟通良好、关系良好的孩子会游戏上瘾。

过度反应将影响亲子关系，难以控管孩子玩游戏的时间
父母和孩子关系变得不好，主要是发生在养育者展现出焦虑的时候。即使孩子不是处于过度投入的状态，但只要看著这群男孩子心心念念想玩游戏的样子，就会觉得他们看起来很像上瘾者。这点必须要加以注意。因为一有空就想玩游戏的状态，看起来和游戏上瘾非常像，所以我们在身边一旁观察时，难免会觉得心里有些沉重。

这时养育者必须留心一下。因为在不知道孩子实际状况的时候，养育者很容易出现过度反应。例如，当你叫「吃饭了」，孩子却太晚出来，这时就会发火。那么孩子的心里就会想「我只不过是玩游戏玩得晚一点出来而已，有那么严重吗？哼」这样就会埋下上瘾的种子。只要一提到游戏，彼此的反应就很容易敏感。当这种状况一而再，再而三地反复出现后，孩子的心就会更加偏向游戏。

如果关系正式开始恶化，孩子玩游戏的时间就会开始急遽增加，接近无法控管的状态。

观察孩子究竟是「沈迷」还是「过度投入」游戏？
如果孩子把日常生活要事丢在一旁不管，只沉迷在游戏之中，那么在催促孩子之前，请先观察一下他的状态。他很可能不是只为了消除压力而已。此外，同时也请回想一下孩子之前是否曾有过沉迷于一件事情的经历。如果孩子过去时常在取得某个成果后就失去兴趣，那这次很可能也只是过度投入游戏而已。这时不必过度担心，只需要多问他一些关于游戏的问题，展开关心的对话就好。