新手爸妈带幼儿外出用餐压力山大？把握「7个重点」让小孩不无聊也不捣蛋！-妈妈宝宝网

最近有父母放任孩子在餐厅中玩闹的新闻引起网友们热议，甚至有些餐厅、咖啡厅为了避免这种情况都会拒绝12岁以下的儿童进入，但其实可以理解孩子就是坐不住，非常容易觉得无聊就开始玩餐厅的东西、跑来跑去，不管爸妈用凶的、用哄的，孩子就是会没办法控制自己的欲望，跟有没有阻止其实没有太大关系，那么到底要怎么避免这样的情况呢？7个「带孩子在外用餐的重点」可以跟孩子一起开心出游、快乐享受～

带幼儿在外用餐的重点 1.合理的标准

爸妈们都会非常害怕孩子会给别人添麻烦，但还是要注意不要对孩子有太高的要求，要知道哪些事情孩子做得到、哪些事情就是不可控的，例如3岁的孩子一定做得到不乱玩食物，但有可能会不小心弄掉食物，孩子可以做到的部分我们要严格要求，没办法做的完美的部分就不要太苛责孩子。如果孩子吃东西时感觉很无聊，可以试着聊一些孩子会有兴趣的话题，例如「如果你会飞，你想做什么？」、「你不是说你在学校盖城堡，是怎么盖的？」。

带幼儿在外用餐的重点 2.避开用餐尖峰时间

选择离峰时段去用餐可以避免排队久候、或是跟大量人群接触，不需要等待太久，也不会最后孩子跟自己都等到不耐烦、累到情绪不佳，破坏用餐体验，所以可以提早在5点就吃晚餐，或是选择吃早午餐来配合幼儿午睡的时间。

带幼儿在外用餐的重点 3.事前做功课

在家时先在网路上搜寻餐厅的菜单、决定好要点什么并预订位子，这样一进店就可以马上点餐，避免孩子等餐等到没耐心又闹着要玩菜单。餐后趁孩子还在吃就先去结帐，离开时才不会要抱小孩又要背包包、拿钱找钱造成手忙脚乱。

带幼儿在外用餐的重点 4.选择亲子友善餐厅

先调查要去的餐厅的桌距、空间大小、有没有儿童椅、儿童餐等资讯，并尽量选择亲子友善的餐厅，这类餐厅的空间设计比较适合亲子一同前往，且有些餐厅会有小玩具、游戏区可以让孩子放电，客人也大多是家庭客比较有同理心，不会在意孩子吵闹！如果附近没有亲子餐厅，可以选择能引起孩子好奇心的特色餐厅就不会觉得无聊了～

带幼儿在外用餐的重点 5.放松饮食限制

大部分餐厅的儿童餐不外乎就是意大利面、炸鸡块等等热量比较高的食物，如果只是偶尔吃就不需要太在意没关系，出门玩就是要让亲子都抱持轻松快乐的心情，所以请放松限制不要太严格，让孩子选自己想吃的吧！

带幼儿在外用餐的重点 6.带小玩具出门

大人都会滑手机杀时间了，要求孩子什么都不做、乖乖坐着等待是不可能的事情，一定要准备东西让孩子在等待时玩。平板、手机里的小游戏跟动画片可以很有效的吸引孩子的注意，如果真的有需要，适时给孩子用3C产品也是可以的，不要太有愧疚感！（但要注意使用时间＆声音不要太大影响别的客人）如果不希望孩子用3C，可以选择能重复黏贴的贴纸、小本绘本、小车车、小公仔、携带式画板、百宝玩具盒等比较方便外出携带、好收拾、不容易弄丢的玩具。