婷婷在14岁的时候来月经，婷婷月经的周期比较长，有时候是7天甚至8天，一般后面三天量都非常的少，而且在两次月经中间还会有白带。

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婷婷去买卫生巾的时候，工作人员就推荐她可以用一些护垫，而婷婷就买了几包护垫回家，每次月经后期以及白带多的时候，她都会用上护垫，整整用了大半年。

后来有一个月婷婷发现下面痒得不行，痒得晚上睡不着觉！

痒了两天之后来月经才有所缓解，到下一个月准备来月经的时候，又开始瘙痒难耐。

婷婷告诉妈妈之后，妈妈就带婷婷去医院检查，医生检查发现是有念珠菌感染。

妈妈很诧异，我们家孩子还是一个小女孩，怎么会有这些细菌感染呢？

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医生详细地了解婷婷平时的卫生习惯，发现婷婷有用护垫的习惯，婷婷说不用护垫的话，内裤就觉得脏兮兮的，用护垫内裤很干爽，这样不是更干净一点吗？

医生却说正是因为婷婷这种“假干净”的习惯，导致了念珠菌感染。

护垫其实透气性很差，孩子在用护垫的时候分泌物又不多，很多孩子一张护垫就用几个小时，甚至是大半天。

人体的分泌物里面有非常多的营养物质，特别容易滋生细菌，经常用护垫就容易导致阴道受到感染。

婷婷这时才恍然大悟。

医生建议不要老是使用卫生护垫，如果是月经后期量比较少，使用的时候也要隔4个小时要更换一片，白带期的话最好不要用护垫，如果觉得白带比较多的可以勤换内裤。

女孩子来月经的时候一般是懵懵懂懂的，妈妈一定要提前告诉孩子这几个关键点。

家有女儿，在女儿第一次来月经时，妈妈要告诉孩子这6件事

第1件：来月经的时候不要剧烈运动

女孩子在来月经的时候激烈运动，容易导致血液循环加快，导致经血量更多。

所以一般到了孩子小学六年级，或者是初中上体育课的时候，老师会提前问哪个需要请假的，该请假就要请假。

第2件：不要游泳，不要泡澡

来月经的时候不能够游泳，不能够泡澡，否则会导致经血逆流引起感染。

第3件：不要囤太多卫生巾

现在很多平台搞活动的时候，买多就会有优惠。而卫生巾又是必需品，所以有一些女孩一买就是买半年甚至一年！

殊不知，这些搞活动的卫生巾，很可能日期就会相对比较早了，而卫生巾的卫生要求是很严格的，超过有效期限，它消毒灭菌的效果就会差很多。

即使没用过，也有可能会变质，会污染，所以在买卫生巾的时候要看日期，一次买几个月就行了。

第4件：卫生护垫也要及时更换

使用护垫的时候一般量也比较少，但是也要隔4个小时更换一次，否则里面容易细菌滋生，引起阴道感染。

第5件：月经的时候要营养均衡

有些女孩子在月经期之前，就会有一个胃口非常好的时期，再加上激素的分泌，脂肪容易堆积，所以很多女孩子到这个时候就会变胖。

有些女孩子要减肥，但一定要注意在月经期的时候，不要通过节食来减肥。

要吃一些营养密度高的，脂肪、热量、糖分低的食物，多吃一些牛肉，羊肉，瘦肉，鸡蛋这些高蛋白的食物，还可以吃一些动物的内脏，动物的血来补铁，蔬菜水果也要吃。

第6件：月经前烦躁是正常的，要学会调节

不少女孩子会出现经前期综合征，莫名其妙地想发脾气，非常的烦躁，或者觉得做什么都没有意思。

这时候妈妈就要告诉孩子，这是月经前期的一种激素引发的情绪波动，要学会调节自己的心情，听一些自己喜欢的音乐，可以去吃一些自己喜欢吃的食物，尽可能学会调节情绪。

月经期是孩子一个重要的时期，除了来月经之外，还会有排卵期，第二性征开始发育，孩子的心理也会发生微妙的变化。

而这些变化有些妈妈都不一定完全了解，那就可以买一些书回来给孩子看，让孩子在青春期碰到问题的时候翻一翻看一看，就能避免孩子钻牛角尖，让孩子顺利地度过青春期。