现如今人们对于身高的要求的确是比较高的，就是说如果孩子的身高比较高的话，那么他们在生活当中就会取得更多的优势。所以说在现实生活当中，身高比较矮的孩子，他们本身就存在着一些劣势，这就意味着很多父母都希望自己的孩子身高能够得到相应的提升。

张先生的身高就没有那么高，所以他一直希望自己的儿子身高能够变得高一些。不过现如今孩子已经16岁了，正在上初四。以他的经验，他觉得孩子的身高还能够长一段时间，所以在这个时候他就会一直给孩子补充营养，譬如牛奶，水果，肉类，他都会让孩子多吃一些。

本以为这样的做法就能够让孩子在上高中的时候身高能够得到相应的提升，可没有想到孩子在上高中的时候，身高一直都没有提升，反而保持在1米60。也正是因为存在这样的问题，所以张先生感觉到十分上火。为什么孩子到了高中之后就不长身高了呢？这到底存在着怎样的原因呢？

其实这就是一个非常普遍的现象，一般来说男孩子身高到了这个年龄之后就会定型了。如果太早决定身高的话，那么就属于性早熟，过晚的话也是很难增长身高的。

男孩身高多数在这个年龄定型

相比于女生，男生的身高一直都是父母所担心的一个问题，如果说女孩子的身高比较低的话，那么看起来是比较可爱的，而男孩子就不一样了，只有身高比较不错的男孩子，才会让人觉得很安全。而且现在身高已经成为了一种找工作的硬性标准，只有身高在1米75以上，才能够更好的找到工作。

不过有很多父母都表示怀疑，明明男孩子在初中的时候身高增长的非常快，那么为什么到了高中的时候就不再继续增长身高了呢？其实之所以出现这样的原因，就是因为男孩子的身高在高中的时候就已经定型了，只不过父母根本就不了解这个规律而已。

当然如果某一些男孩子在初中的时候身高就已经定格了，这就说明他们是性早熟的。而过晚对于男孩子来说也并不是一件好事，男孩子同样是长不高的。

那么怎样才能够帮助男孩子长高？

如果要说到这些问题的话，那么首先我们就应该了解到什么东西才能够让孩子长高，对于男孩子来说睡眠是非常重要的，这也是相当重要的一个因素，因为在睡眠的过程当中是可以刺激生长激素分泌的。很多家长都没有重视这个问题，总觉得孩子熬夜是没有任何关系的，毕竟孩子还是应该以学业为重。

其实这样的想法是非常错误的，只有拥有着充足的睡眠，才能够让男孩子在第2天的时候有更充沛的精力，所以每一天的睡眠时间不能够少于9个小时。最好在晚上的时候，10点之前就睡觉，然后第二天7点左右起床，这就是最好的睡眠方式。

除此之外，男孩子如果真的想让自己的身高得到相应的提升的话，那么就需要补充充足的营养。现如今的孩子最容易出现的一个问题就是他们的家里总会放一大堆的零食，其实这样的做法是不正确的，不应该吃零食也不应该吃外卖，这是不好的。

一日三餐必须要吃得健康，并且还需要注意饮食搭配，只有这样的话才能够保证男孩子的身高得到提升。譬如在生活当中可以多吃一些蛋白质含量高的食物，又或者是增加钙的食物，这都是比较不错的办法。

对于男孩子来说，平常一定要参加体育锻炼，因为只有通过这样的方式，才能够让生长激素不断分泌。尤其在青春期的时候一定要增加训练，这样是有利于身体的发育的。

不过有一件事情还是需要注意一下的，那就是过度的运动是不会让孩子长高的，而且对于他们的成长也是非常不利的。所以我们没有必要让孩子进行高负荷的运动，譬如让他们进行跑步或者是打篮球，这都是比较不错的办法。

所以说如果我们真的想让男孩子身高得到相应的提升的话，那么我们就一定要用正确的方法来对待男孩子，不要让他们平常总是打游戏玩手机，因为这样的做法对于提高身高是没有任何好处的。多去补充营养，多去运动，然后保证睡眠质量，这样一来才能够对自己的身体有好处。