很多女性朋友在怀孕之后，肚子就像充气气球一样。为了给肚子里宝宝充足的营养，在怀孕初期就开始孕补，家里人也疼惜孕妈和宝宝，只要是孕妈想吃的，喜欢吃的，即使价钱有些小贵，也是无限量的供应。这样的情况下，孕妈也开始胡吃海喝的节奏。

只是常常事与愿违的是，最后宝宝出生，体重刚好达标，或者不达标。肉最后全部遗留在生产完成的宝妈身上了。那么新生儿什么体重是最标准的呢？

一般情况下，5斤到8斤的宝宝都是健康的。不过虽然都是标准体重，但是还是有所区别的。5斤是宝宝必须满足的体重，如果低于这个体重的话，宝宝在出生的时候，就要进入保温箱了。这样的宝宝一般来说体质比较弱，造成这样的原因很多，早产是常见一个原因。

如果宝宝只有5斤或者不足6斤的情况，很有可能是在孕期，孕妈没有注意休息，生病还有挑食导致营养不够的情况。

宝宝出现体重偏轻的情况，也不要过于焦虑。现在生活条件比较好，如果好好照顾的话，尤其是喂养母乳的话，孩子一般在几个月就可以追赶上其他的宝宝。在坐月子期间，宝妈也要注意母乳充足，为了孩子，也要尽量坚持母乳喂养。

宝宝8斤，那么就要恭喜宝妈了，这样的宝宝是更加强壮的宝宝。有句俗话说的好，谁家生了大胖小子就是福气，这也可以从一个侧面反映出，孩子体重很重要。而8斤宝宝，代表他在出生的时候，身体就赢在起跑线上。

不过对于孩子体重，也不是越重越好，8斤已经差不多是宝宝极限体重了，如果超过这个体重，可能会影响孩子将来的身高。过于肥胖还会带来血压高等问题。这些都是健康的隐形杀手，需要格外的注意。

宝宝体重对于孕妈而言，还有一个影响，就是顺产还是剖腹的选择。如果宝宝体重不是很大的话，顺产比较容易，对宝宝也是一种锻炼。宝宝体重过大的话，顺产难度太大，就只能选择剖腹产了。

很多孕妈提出疑问，在怀孕期间，如果健康增重，而让自己和宝宝都保持一个良好的体重状态。其实道理大家都明白，就是在行为上，很少有孕妈能够自律的完成。管住嘴迈开腿，这是健康的不二宝典。

很多孕妈在怀孕期间，就自我安慰，怀孕肯定会胖的，可以多吃一点零食，也可以多吃肉，让宝宝长得更大。这样的想法是不对的，零食大多数都是属于垃圾食品，并不能给宝宝增加营养。不过坚果类的零食可以适当补充，可以帮助宝宝脑部发育。肉类的话，也不要多吃，怀孕后期，子宫压迫肠胃，容易引起便秘。

水果和蔬菜里面含有大量的维生素和膳食纤维，这个可以多吃，但是注意的是，有些水果糖分很高，如果吃的过量的话，也会引起妊娠糖尿病。蔬菜的话，要注意吃应季蔬菜，反季节蔬菜可能会有农药残留或者防腐剂。

除了在吃上面注意，孕妈在生活习惯也要注意。有些孕妈是事业型女性，即使怀孕了也不放弃工作。但是有些工作并不是那么轻松，工作量很大，或者承受很大的压力。如果工作强度太大的话，建议休假或者放弃工作，毕竟孩子健康是第一位的。

有些孕妈则相反，工作本来压力不大，怀孕也可以兼顾工作的，这时候就不应该放弃工作。这些孕妈为了自己更加舒适，怀孕初期就停止工作，每天就想着好吃好喝好睡，基本在整个孕期就是在沙发躺着看电视，或者在床上玩手机。这样也是不对的，毕竟电子产品都是带有辐射，对宝宝健康也会造成危害。

很多孕妈错误的认为，怀孕期间就可以完全放任自由。熬夜不运动，都是常规行为。适当的运动可以帮助孕妈控制自己体重，也可以让宝宝体重更加健康。而熬夜反之，会影响宝宝睡眠，让宝宝生长受到限制，严重的还会出现低体重宝宝。

怀孕之后，就是一名准妈妈了，在生活行为上，不仅要对自己负责，也要对宝宝健康负责。科学育儿，注意营养全面，养成良好的生活习惯，保证宝宝的健康。按时做产检，给宝宝更健康身体，是每个孕妈的责任。在宝宝出生之后，看到更加健康的宝宝，也会觉得自己的一切付出都是值得的。