缺钙时,婴儿可能容易被压碎或哭泣。更严重的是,严重缺钙的儿童还有生命危险。此外,钙还对婴儿出生后的体形发育产生重大影响。

当儿童在1-3岁期间缺钙时,容易发生脊柱侧弯或腿部弯曲。因此,儿童缺钙的迹象,母亲需要掌握手掌以 “标准疾病” 并及时营救孩子。

孩子白天的钙需求量是多少?

世界卫生组织建议,对于每个年龄段的每个孩子,都应补充不同的钙含量。

6个月以下: 300毫克/天7-12个月: 400毫克/天1-3岁: 500毫克/天4-6岁: 600毫克/天7-9岁: 700毫克/天11岁: 1000毫克/天11岁以上: 1200毫克/天

钙的缺乏或过量会对儿童的健康造成不利影响。母亲需要了解儿童每天所需的钙含量表,以获得最完整,最科学的补充。

儿童缺钙的迹象

如果您的宝宝患有以下9种症状中的3种以上,则需要立即为婴儿补充钙。

睡眠困难,失眠,搅拌哭泣

儿童缺钙最明显的表现之一就是睡眠不好。一些孩子直到第二天早上才醒来,使许多母亲陷入疲劳和沮丧的状态。

如果宝宝出现睡眠困难、脾气暴躁、半夜突然醒来、不断哭闹等症状,就应该考虑宝宝缺钙的可能性。

盗汗

缺钙时,婴儿出汗。最明显的表现是,醒来后,孩子的头发被汗水浸透了。

气质异常

缺钙的孩子经常哭泣,烦躁和不安。因此,儿童也会厌食,表现出不良情绪,例如不关心周围环境,心理发育迟缓。

出牙缓慢,牙齿不规则

儿童出牙缓慢或出牙不规则 (交错,牙齿间距排列不整齐) 也是钙代谢不好,身体缺钙的表现。此外,牙齿松动,过早脱落的儿童也是缺钙的征兆。

毛巾环脱发

缺钙会导致儿童出汗和脱发,尤其是头部后部 (与枕头接触的地方)。毛巾环脱发可能是钙缺乏反应的表现之一。

迟到的即时

通常,孩子会在12-18个月大时立即出现。但是,缺钙的身体也会导致后缩,形成方形头骨。

走路缓慢,骨骼和关节畸形的儿童

1岁以下儿童缺钙的大多数迹象都表现在腿部区域。缺钙的年轻腿呈O形,X形,肌肉松弛,柔软。由于骨头柔软,婴儿练习了很多,爬行,站立,走路很晚。

肌腱过度刺激

缺钙的儿童通常会出现神经肌肉刺激增加的症状。喉部肌肉过多会引起呼吸困难,膈肌痉挛会引起打嗝,胃部肌肉痉挛会引起乳汁,肠壁肌肉和膀胱肌肉痉挛会引起排尿和尿失禁。

如何给宝宝补钙

从每日补钙食品

海鲜 (虾,蟹,牡蛎,鱼等),蔬菜 (生菜,卷心菜,羽衣甘蓝,芹菜...)。尤其是父母,应使用母乳,奶粉和乳制品 (酸奶,奶酪,豆浆等) 为婴儿补充钙。

但是,实际上,婴儿仅通过食物摄入约20% 的钙,其余的将被排出。此外,父母很难知道膳食中钙的确切含量,以及婴儿饮食中其他物质的平衡。

如果宝宝通过膳食补钙的方式有困难,家长需要考虑给宝宝口服补钙。特别是对于早产儿,有缺钙,病,发育迟缓,营养不良的风险的儿童...

从钙补充剂

在为婴儿使用补钙药物或补品时,应注意正确的剂量,并且婴儿应至少在头6个月内母乳喂养。

钙和维生素D (维生素D3) 是两种支持成分,可以共同构建,保护和维持骨骼。父母应选择含有维生素D3的钙补充剂,以帮助孩子的身体增加钙的吸收。

尤其是含有纳米钙并以糖浆形式制备的产品,因此儿童的身体可以最佳地吸收所使用的钙。

对于6个月以下的婴儿,婴儿的钙补充剂完全来自母乳和日光浴。对于6个月以上的婴儿,母亲可以从断奶和牛奶中补充额外的钙。选择用上述富含钙的食物喂养婴儿。