在婴幼儿阶段，为人一生中成长发育最重要也最快速的时间。每一位孩子，都可以于这一期间做相关的智能提升，促进脑部潜能开发。而游泳这项运动，不仅对成人有益，就连对孩子的身心发展都相当有帮助喔！ 一、婴幼儿训练游水好处

1、开启智能潜力

会游泳或者进行过游泳训练的孩子，比同年龄不会游泳的孩子，其智商能力与情绪控管能力皆较为优异，此类的宝宝通常表现出来的样子，多为聪颖好学、果敢进取，思路较清晰，反应速度也较快。

2、协调适应才能

由于游泳是属于全身都需要活动的运动项目，包含上肢、下肢以及躯干，经过长时间的累积下来，小孩的协力调和性质均较佳。

二、训练婴幼儿游泳时机

1、宝宝脐带长好

婴幼儿学习游泳可以提升智能。

若想做婴幼儿的游泳活动，至少要在新生儿已满八周之后再做详细评估，脐带部位也要完全长好才可下水，以防止感染问题。

2、下水时间照护

小孩最好能于出生后一星期，等脐带完全脱落以后再下水，避免脐部感染；假若有专业的医师或护理人员指导，贴好护脐贴，也能够于出生后的24小时或者48小时即开始游水。

3、注意设备温度

婴幼儿游泳务必要有合格正规安全的婴儿游泳器具与附属设施，且池子一定要经过杀菌消毒洁净，水质也为特殊游泳配方或净水，并且要严格实行一人一池水的方式。

4、池水温度范围

水温保持于32度至38度间为佳，此外最适合的水温为36度，最低温不能小于32度，室温要控管于28度左右。每次游泳时间不要太长，最适宜的游泳时间为10至15分锺，最多不要大于半小时。

温馨解说：游泳要挑选于喂奶前的一个小时，初学阶段大约10分锺就应该要出水面，之后再依照情形做适当延长。

温馨提醒：家长要随时视察宝宝的身体反应，若发现体温较低或其馀不适的状况时，就要尽快带孩子离池，且上岸后马上将其身上的水分擦拭完毕与穿著服装，即便夏天也要留心，以免著凉生病。

5、避开常规作息

此外，在进行游泳练习时，要避开宝宝进食、排便以及睡眠的日常生活作息时刻。游水时也可以穿著相关的防水性尿布；随时注意保暖问题，像是将头发吹乾，以棉花棒清洁外耳廓部位。

三、水中游玩时注意事项

1、不适游泳类型

罹患心脏、麻疹、腹泻、耳部感染、气喘、感冒等病症的婴幼儿，非常不建议入水做游泳训练。应该要待此些症状完全去除，最少再经过48小时以后，才能带著宝宝到专业的婴幼儿游泳池。

2、脖圈游泳影响

孩子的颈椎部位尚未发育完全，若将所有身体的重量皆压在上头，即便宝宝喜欢水，也会对脊椎神经系统产生不良的影响，而且此问题会随著宝宝的体重增加而更加显著。

温馨解说：腋下圈也会限制住宝宝上肢手部的活动，家长可尽量试著别用游泳圈，在专业的婴儿游泳池与小宝宝一同下水。