憋尿后怎么补救
1.多喝水多排尿
如果憋尿时间较长,除尽快排空膀胱外,还可多喝水,多排尿,以冲洗膀胱及尿道。
2.吃消炎药
憋尿如果时间长了的话会导致小腹疼痛,而一般情况下憋尿导致的小腹痛十分钟左右就会消失,如果过了还是痛的话考虑可能是感染了炎症,可以吃点消炎药,比如三金片、诺氟沙星等。
3.不要等渴了再喝水
不要等到口渴了再喝水,尤其是体力消耗大的女性。饮食要以清淡为主,如吃了油腻、较咸的食物,更应多喝两杯水。冷天以热茶水最宜,起床后和临睡前喝两杯清水,再冷也要多饮水,让尿液及时排泄出去,避免细菌在尿路繁殖。