外阴是女人很私密的部位，但是就是因为私密，太多女人发现外阴出现问题的时候，总是拖着不去就医，最好导致病情恶化。比如说有的女人外阴突然长出了痘痘，却不知该怎么办，又不要意思看医生，一直瞒着之后会发现痘痘变多了，还开始出现瘙痒了。所以说，小编建议女人们，要是发现外阴出现异常了，立马就医是最重要的事情。

　　四大因素是外阴长痘的幕后黑手

　　1、或是受到了女人病的影响

　　阴道炎、外阴炎等女人病是很常见的，一旦患上了这些女人病，女人的外阴部位就容易长处痘痘，甚至还会被瘙痒所困扰。一旦用手去抓挠痘痘的话，很容易溃烂导致病情加重。

　　2、身体里内分泌不平衡导致的

　　当人体内的内分泌没有保持平衡状态时，就会影响肌肤毛孔代谢出现问题，代谢物长期累积在毛孔里，就很容易长出痘痘。要知道长痘不仅仅只呈现在面部，有可能呈现在身体的其他部位，比如说外阴。

　　3、长期被洗液或是其他洗浴清洁产品刺激

　　外阴肌肤较为敏感，经常用洗液或是其他洗浴清洁产品清洗外阴时，很容易产生刺激，最后导致外阴长出痘痘。而且这些产品很可能含有不少的化学物质，这些物质很容易导致肌肤过敏发炎，也会导致痘痘生长出来的。

　　4、特别爱穿紧身裤

　　紧身裤会将外阴紧紧地包裹住，容易导致外阴没办法呼吸，在天气比较热或是女人走路等运动过程中，外阴就出汗。当时外阴由于被紧身裤紧紧地包住了，汗液就没办法更好地散发。再加上紧身裤比较吸汗的话，就会导致大量的汗液长期留在外阴表面，特别容易长出细菌，很快这些细菌就会导致外阴感染，导致痘痘地产生。

　　女人护理外阴应该及时做好卫生

　　想要外阴不会出现一大堆的问题，就要做好外阴的卫生措施，从清洗到穿内裤到尿后擦拭，一样都不能马虎。

　　1、首先是清洗，记住一定要用温开水清洗，而且要用毛软又干净的手帕从上往下擦拭，擦到底部之后再倒回去从上往下擦，直到整个外阴表面都擦拭过了。这种情况主要适合没有淋浴条件的情况，如果每天都有淋浴习惯的话，之间用喷头的水流从上至下冲洗外阴就可以了。之后同样用手帕擦掉表面的水分就好了。

　　2、其次是穿的内裤要干净，而且最好选择购买比较吸汗的棉质内裤，避免外阴表面被汗液所浸湿。如果外阴表面附着了大量的白带和尿液等脏物，就意味着为细菌创造了良好的生存环境，就会导致细菌蹭蹭冒出来。

　　3、尿完之后一定要用干净的纸擦拭外阴，因为排尿的时候会有少量的尿液残留在表面，再加上阴道每天都会有分泌物排出，这些东西混合在一起附着在外阴表面，很容易刺激外阴，导致外阴生病的。所以说，女人排尿之后一定要记住用纸巾从外阴部位开始擦拭到肛门部位，减少脏物残留在外阴的表面，让外阴更加健康。

　　外阴是女人比较脆弱的部位，平常生活中不认真护理的话，很容易就会导致外阴受刺激而受伤的。所以说，女人们在生活中要多了解下外阴的护理知识，上面介绍的一些知识，女人们可要收藏起来哟！之后要养成每天都有护理外阴的习惯，减少外阴受伤的机会。